摘要：寶媽在懷孕期間可以說是家裏的中心，時刻牽動着家庭成員的心，但當孩子出生之後，很多人就將注意力放在了孩子身上，這對寶媽來說也是一種忽略和冷漠，所以丈夫在照顧孩子的同時，一定要關注妻子的情緒變化，若是妻子出現了負面情緒，要及時排解，以防患產後抑鬱症。@鑫鑫爸爸：經歷了這才疫情，我現在可算是明白，爲什麼女人坐月子的時候會得抑鬱症了，我才被悶在家裏半個多月就已經受不了了，無比想念外面的“花花世界”，而且這些月子期間喫的東西也並沒有想象中的那麼好喫，不過發胖倒是真的。

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一場疫情阻擋了原本奔波的腳步，很多網友都在吐槽自己在家快被憋瘋了，在這個過程中也有很多人發明出了一系列的玩法，比如“家庭套圈”等，比起這些娛樂方式，這場意外也把爸爸們“逼瘋”了，讓男人體驗了一把坐月子的“享受”。

中國自古以來就有坐月子的習俗，指的是女人在生完孩子的第一個月不能受風，不能自由活動，要多休息調理身子，多與孩子互動，除了這些，在飲食方面也有諸多禁忌。

在以往男人的世界裏，女人坐月子是一件愉悅的事情，他們想不通爲什麼會有人坐月子期間得抑鬱症，明明有好喫好喝地伺候着，躺在牀上享受就可以了，女人們爲什麼會不滿意呢？還在這個期間發愛脾氣。

@鑫鑫爸爸：經歷了這才疫情，我現在可算是明白，爲什麼女人坐月子的時候會得抑鬱症了，我才被悶在家裏半個多月就已經受不了了，無比想念外面的“花花世界”，而且這些月子期間喫的東西也並沒有想象中的那麼好喫，不過發胖倒是真的。

@用戶345：“‘放我出去吧’，這是我現在最想說的話，想起之前孩子他媽連澡都不能洗，我就覺得心疼，自己當時真是太混蛋了，竟然還覺得她不懂得享福。”

這場突如其來胡“意外”雖然讓男人們成功地坐上了初級月子，但實際坐月子的過程更難，比如身體激素水平的變化帶來的負面影響，以及孩子過小照料不方便等問題，對寶媽都是很大的考驗。所以希望這場疫情過後，丈夫可以更加深刻地理解妻子的不易，並且做好以下工作。

1、照顧孩子的同時，多關注寶媽的情緒變化

寶媽在懷孕期間可以說是家裏的中心，時刻牽動着家庭成員的心，但當孩子出生之後，很多人就將注意力放在了孩子身上，這對寶媽來說也是一種忽略和冷漠，所以丈夫在照顧孩子的同時，一定要關注妻子的情緒變化，若是妻子出現了負面情緒，要及時排解，以防患產後抑鬱症。

2、多瞭解一些產後護理知識

很多寶爸在意識上覺得女人坐月子沒什麼大不了，因爲每一個女人都會有這樣的經歷，別人沒有出現問題，妻子也不會出現問題。其實這種意識是不對的，每個人的身體狀況和心理承受能力是不一樣的。寶爸最好提前學習一些產後護理知識以及照顧育兒知識，這樣遇到一些小狀況也可以得心應手的解決。

對於新手寶爸寶說，照顧孩子和寶媽是一件很辛苦的事，畢竟自己也是第一次當爸爸，但也請寶爸們相信，這一個月將會成爲聯繫夫妻感情的最好時期。這個時期過後，寶媽可能會將更多的精力投入到孩子的身上，到那時夫妻間工作任務的分配將會更加平衡，彼此獨處的時間也會少很多。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

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