4月27日，巴西圣保罗一名模特在时装周走秀时被鞋带绊倒后，未能再站起来，年仅26岁的他最终不幸离世。

据主办方介绍，该模特当时是带病工作。但是事实如何目前还没有最终定论。令人惋惜不已的是，模特摔倒后台下的观众竟以为是走秀表演的一部分。面对这类突发性心脏骤停事件，由于目击者不能及时识别心脏骤停、尽早进行心肺复苏，导致失去了最佳抢救时间。

猝死事件频发，抢救成功率不足1%

然而这并不是个案，近年来，猝死事件频频发生。据不完全统计我国每年心脏猝死的总人数高达50多万，平均每分钟就有3人，因心脏原因在发病1小时内死亡，而抢救成功率却不到1%。拿两个最近的例子来说：

案例一：2019年4月22日，一男子跑步猝死，周围群众却不知所措。

晋江安海镇安平桥公园，一名中年男子晨跑时不幸身亡，令人痛惜的周围群众竟无一人会急救。

案例二：2019年1月23日，女歌手演唱会飙高音，高音飙到一半突然倒地猝死。

俄罗斯女歌手菲妮娅·卡卢莉娜举办了演唱会，唱到一首歌飙高音时，飙到一半突然倒地不起，当场猝死。现场尖叫连连，数以万计的歌迷中没有一个人会急救。

为了避免此类悲剧再次发生，建议每个人都学习一些可以救命的技能。其实，只要把握心肺复苏的黄金救援时间，就能救活一个猝死的人，这些步骤可比攻克游戏难关简单多了。

把握“黄金救援”四分钟，开始心肺复苏

1、判断意识反应

当发现病人倒地，立即上前大声呼唤并轻拍其双肩，若无反应即可确定病人已处于昏迷状态。此时应立即通知旁人拨打急救电话。

2、判断脉搏和呼吸

如果病人呼吸心跳停止了，立即叩击病人心前区，叩击之后如果病人心跳得不到恢复，就可以给病人做胸外按压了。

3、摆好体位

迅速将病人置于仰卧位，平放于地面或硬板上，解开衣领，头后仰，促使气道通畅。

4、进行胸外按压

将左手放在病人胸骨下半段2/3的地方，同时将右手放在左手背上，双手有节奏的进行按压，成人按压频率为至少100次/min，每次按压之后应让胸廓完全恢复。按压时间与放松时间各占一半，放松时掌根部不能离开胸壁，以免按压点移位。如图所示：

5、开放气道

左手放在患者额部，向下压;右手放在病人下颌处，向上抬。同时用手指挖出口中异物，如有假牙者应取出。如图：

6、人工呼吸

捏住患者鼻子，用纸包在患者嘴部，快速将气体吹入，吹气时只要看到患者胸部/腹部有微微起伏即可。

注意事项：

1、确定病人确实已经失去了意识，才可实施心肺复苏。

2、按压和人工呼吸的别为30：2，即每行胸外按压30次，就需要行口对口呼吸2次，然后重新定位，再作胸外按压，如此反复进行。 一直做到病人的呼吸和脉搏恢复，或等待专业医护人员到达后，方可停止。

如何判断心肺复苏效果?

1、按压时能扪及大动脉搏动。

2、面色、口唇、指床及皮肤色泽转红。

3、扩大的瞳孔再度缩小。

4、出现自主呼吸。

5、神志逐渐恢复，眼球活动，睫毛反射出现，手脚抽动，肌张力增加。

时间就是生命!猝死发生后，学会心肺复苏才能利用黄金4分钟，挽回亲人和他人的生命。出手急救，你也可以!

转给身边的人，多一人学会，就可能多挽救一条生命！

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