股市是个不讲道理的地方，谁也不知道未来会怎样运行，谋事在人成事在天，只能尽人事听天命。但是要想在股市中长期生存下去，多学习掌握方法跟技巧总是不会错的。套牢可能是每一位投资者极不情愿却又偏偏遇见的极无奈的事情了。一旦套牢，不光资金上受损失，而且被套者宿夜忧叹、提心吊胆，心理上的煎熬更是苦不堪言。下面笔者根据自己最近几年的经验的经验为大家总结一套求稳分时T+0解套技巧，希望对大家有所帮助。

做T是比较稳健的盈利方式，而且做T也可以很好的训练自己的盘感。很多散户想通过做T来扩大盈利，但难于不会用，因为一不小心就会丢了自己的筹码，想要买回来就需要追高了。

【为什么要做T】

1、套牢了没止损，降低成本的需要；

2、按自己的操作系统持续机械化操作，每天差价盈利，增加波段持股的盈利率；

3、有成就感，寻找刺激，纯粹就是闲得慌，不T就浑身难受；

4、看别人做T挺不错，自己想跟着试试（多数的结果是越T成本越高，有时干脆T飞了）

【从做T方式分类】

1、半仓滚动做T：每次半仓低位买入相同仓位，然后高点T出，或高点T出后再低位买回相同仓位（最常用和最简单操作方式）。

2、三成底仓滚动做T：三成底仓，低位买三成仓位，逢高T出三成仓，再逢低买回三成仓，第二天逢高T出三成仓，低位视情况买回三成仓，冲高再T出三成仓，然后视情况逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作（熊市更适用，较复杂，需结合1和5分钟MACD等辅助判断）。

3、7成底仓滚动做T：7成底仓，逢高T出三成仓位，逢低买回三成仓，如果尾盘再跌，再卖出四成底仓，第二天逢低买回四成仓，逢高T出三成仓，逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作（牛市更适用，较复杂，需结束1和5分钟MACD等辅助判断）。

【做T的基本技巧】

1、做T的关键就是看分时均线，股价在均价线上方远离均线的时候卖出，股价在均价线下方远离均线的时候买入。

2、大盘高开高走，个股单边上扬行情，一般不做T，或只看一分钟线在一个分时调整波段内做T，要求10分钟完成买进和卖出整个操作；大盘低开低走，个股单边下跌行情，一般做倒T，即先卖出再买回，或者只卖出不买回，等第二天早盘低点；震荡牛皮市可论据情况做正T或倒T。

【做T的几个口诀】

1、上升趋势下，每次回踩均线或上升趋势线的下跌都是买点；

2、下降趋势下，每次反抽均线或下降趋势线的冲高都是卖点

3、震荡趋势下：每次碰箱体上沿是卖点，每次踩箱体下沿是买点

【T+0操作的买卖技巧】

1、股价背离均线（黄线）之下，为T＋0的买入时机，如下图：

2、股价背离均线（黄线）之上，为T＋0的卖出时机，如下图：

【做T降低成本解套】

实际上，大盘熊市调整中投资者如果深度被套，又不愿意止损离场，为了尽量减少亏损、摊低买入总成本尽可能早日解套，还有第三种操作对策，即利用下跌调整市道里的分时图指标严重超买顶背离做“T0”摊低买入总成本尽这是一种炒股者主动出击、寻求短暂战机的主动型策略。采用熊市“T+0”操作摊低买入成本的要点是：

1、采用“T+0”操作的基本前提条件是大盘指数30分钟及60分钟级别走势严重顶部背离，并且被深度套牢的个股走势也同时在30分钟及60分钟级别走势上严重顶部背离，即利用大盘及个股的顶部背离先卖出后买回，做当日“T+0”或次日的“T1”操作的基本前提条件。

2，尽量避免当日“T+0”短线操作做成中长线，以“快”取胜，在分时图高点卖出被深度套牢的个股总数量的三分之一或一半，在分时图低点必须重新买回卖出的股数，确保账户中总股数始终如一不变而总买入成本随当日“T+0”或次日的“T+1”操作而不断降低。

3、当日“T+0”不宜追求超过3%的价差，次日的“T+1”不宜追求超过5%的价差，熊市分时图操作不能贪心，以能够每次摊低3%成本足矣，否则容易得不偿失。

运用T＋0技巧时的注意事项

当上升达到一个高点，将要发生回撤时，要避免接下来的大幅下跌，这样的下跌一般是不回头的，伤力很大的。

分析时注意时间和趋势的结合，趋势也就是方向的变化需要时间来确认，只有注意到时间变化的关系，才可以把握走势的准确变动点。在每个趋势下的操作次数，在上涨的趋势里，操作次数可以频繁，因为高点是组建抬高的，胜率要大一点，在下跌趋势中做的好的可以是跟随股价的下跌，自身的成本也在不断降低，可以叫换仓。

换仓操作避免一种误区，上涨时换仓可以有一点盈利，下跌时换仓很难保持成本摊低，特别是超过10％的下跌，解决的办法是判断大的趋势，减少操作次数。减少操作次数的方法：当大势和个股都配合上涨时，可能会收阳线，如果个股没有出现过份拉高行为，差价则难以产生，减少操作；中阴线出现时，第二天还会有低点出现，如果手中没有仓位，减少操作，有仓位，需要寻找机会减仓。

操作次数和每天的震荡次数和幅度有关系，和自己的可操作仓位有关系，资金量可以对一支股票完成2次的买入和卖出比较理想。

(以上内容仅供参考，不构成操作建议。如自行操作，注意仓位控制和风险自负。)