孕妈可把这4种食物“拉黑”了，尤其第1种，引起难产的原因之一

女人怀孕后在饮食上要慎重，既要保证能够引起你的食欲，又要保证有营养，同时又不会对胎宝宝造成损伤，不过一般这种食物都比较清淡，很多孕妈不太喜欢吃，因为有些女性怀孕后，口味会变重，喜欢吃一些口味重的食物，但其实对胎宝宝是很不利的。俗话说病从口入，如果在孕期乱吃，满足了的是你，不舒服了的是胎宝宝！孕妈可以把这4种食物“拉黑”了，尤其第1种，引起难产的原因之一！

1.糖类过高食物

胎儿是从母体吸收到营养，然后再发育长大的，妈妈们吃进去的东西，有一小部分也会被胎宝宝给吸收掉，如果孕妈很喜欢吃甜品，喜欢喝很甜的饮料，这些糖分不仅会让你发胖，而且会影响到胎宝宝的发育，导致胎儿体积变大，不仅会让你的身子更加笨重，而且胎儿体积过大也是引起难产的原因之一！所以喜欢吃含糖类食物的孕妈，在孕期要懂得忌口，最好把它从你的饮食清单里拉黑了！

2.腌制类食物

还有两个月就过年了，估计很多家庭已经在准备腌制类食物了，过年时吃很应景，但是腌制类的食物为了延长保质期，达到保鲜和提味的效果，会放很多盐，这些盐放久了之后会变成亚硝酸盐，其实这种食物你平常吃一下也没有什么的，因为要达到一定含量才会对你的身体造成损伤，但是胎宝宝不一样，他还处在发育期，若是孕妈很喜欢吃这类食物，易影响胎宝宝的大脑发育，让孩子患上神经管缺陷疾病，甚至会生出畸形宝宝！所要想要孩子健健康康，请远离腌制类食物！

3.油腻类