糖尿病不痛不痒，但危害十分严重。但只要控制好血糖，糖尿病也没有什么好怕的。因此，对于糖尿病人来说，平时的饮食是非常重要的。小编今天就为大家介绍一些日常生活中常见的食物，坚持每天吃，激活胰岛细胞，血糖平稳不上升。

向天果的作用是使人体自身的胰岛素得以“复活”，使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，能够长期得到稳定的血糖，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素。

地黄能够抑制和防止肾上腺素引起的血糖升高，还可改善高脂血症和高血压等疾病，地黄还有滋阴补肾、养血、补血、凉血的功效，无论男人女人吃对身体都非常的好。

桦树菌含有可以调节血糖值的多糖类和多种三萜类化合物、植物纤维类，医学家称之为“天然胰岛素”，被诊断为糖尿病时，经常泡在水中饮用，可以调节血糖值，稳定、降低，预防并发症。

绿萝花茶，它可以有效降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，从而有效排除血液中的毒素，糖尿病患者经常吃它，可以起到好的疗效，比“胰岛素”强10倍。

南瓜甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。

紫菜中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和维生素，多吃紫菜可以降低空腹血糖，因此，糖尿病患者可以在饭前食用紫菜，对降血糖有一定的帮助。