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　　海鲜菠萝炒饭·食谱

　　=主料=菠萝一个、熟米饭适量、鸡蛋一个、红椒适量、青豆适量、玉米粒适量、青椒适量、小香肠适量

　　=辅料=盐5g、油30ml =份量=1人 =步骤=

　　1、将火腿肠切粒

　　2、将青椒切粒

　　3、将红椒切粒

　　4、生虾去头

　　5、把菠萝直立，从三分之一处切开， 然后用刀切个长方形出来，在用勺子把里面的菠萝肉挖出来，我们的菠萝容器就准备好了，挖出的菠萝以后也要用到哦

　　6、将菠萝切粒

　　7、把红椒丁，青椒丁、玉米粒、火腿丁先放入锅中小火翻炒一下，再把米饭倒入一起翻炒

　　8、倒入菠萝粒继续翻炒一会

　　9、倒入基围虾炒熟

　　10、装盘

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