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　　海鮮菠蘿炒飯·食譜

　　=主料=菠蘿一個、熟米飯適量、雞蛋一個、紅椒適量、青豆適量、玉米粒適量、青椒適量、小香腸適量

　　=輔料=鹽5g、油30ml =份量=1人 =步驟=

　　1、將火腿腸切粒

　　2、將青椒切粒

　　3、將紅椒切粒

　　4、生蝦去頭

　　5、把菠蘿直立，從三分之一處切開， 然後用刀切個長方形出來，在用勺子把裏面的菠蘿肉挖出來，我們的菠蘿容器就準備好了，挖出的菠蘿以後也要用到哦

　　6、將菠蘿切粒

　　7、把紅椒丁，青椒丁、玉米粒、火腿丁先放入鍋中小火翻炒一下，再把米飯倒入一起翻炒

　　8、倒入菠蘿粒繼續翻炒一會

　　9、倒入基圍蝦炒熟

　　10、裝盤

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