身边总有很多中老年人有高血压，但是高血压患者是要坚持服药的，到底吃什么药好呢？这就愁坏了身边的朋友。今天就是来了解一下高血压吃什么药好，哪种降压药副作用最小。

降压药是广大高血压患者的好帮手，不仅有助于控制血压，也能降低心血管疾病的风险。“地平”家族被称为“最友好的降压药”。目前， “地平”家族是临床上使用最多的降压药物之一。

“地平”类药物能减少人体动脉平滑肌的张力，从而降低血管已经增加了的外周阻力和血压，此外，有研究表明长期服用，有助于防止新的冠状动脉粥样硬化病变的发生。当然了，此类药物，也有副作用。约 1% 到 10% 的人服用硝苯地平后可能出现：疲劳、水肿、心痛、面红、心悸、便秘、眩晕等不良反应。

当然了，其实具体的用药还是应根据不同的伴随疾病和不同的个人情况而因人制宜，应该谨遵医师的嘱咐。另外高血压患者不能仅仅依靠药物治疗，即使血压最终下降，这也是短时间内的一种表面现象，想要真正的达到与正常人无异，血压平稳健康，还是需要搭配饮食，从来在根源上降低血压，比如可以吃一些降压药的食物：

1.西红柿中含有较大量的西红柿红素等类胡萝卜素，有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用，对防止心血管疾病和高血压有益。西红柿是维生素C的最佳来源，而且这种维生素C得到了有机酸保护，煮时不易被破坏，容易被人体吸收。

2.绿萝花

绿萝花长在西藏的喜马拉雅山上，是一种野生植物。可药食两用，中医讲，绿萝花能行气活血、抗菌消炎、软化血管，是植物抗菌素。也正是因为绿萝花药用价值很高，所以它也被载入了《西藏特有珍贵植物文献》中。虽然绿萝花在云贵川等地均有分布，但论药效，还属西藏的最强。

研究人员曾用小白鼠做了活体实验，发现绿萝花有明显的降血糖、降血压的作用，绿萝花能增加高密度脂蛋白的数量，使其与血垢发生充分的综合反映。血垢的主要成分是胆固醇、甘油三酯、粘合血脂等。而这三种物质均怕高密度脂蛋白，当高密度脂蛋白加入其中，就能使血垢消融，从半固体状态，溶解为液体状态。所以，用绿萝花泡水喝，能清除血垢，扩张血管，平稳血压，防止血管老化或淤堵。

用法：取四五朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。