身为一名合格的女性，必定要对妇科疾病有所了解，今天为大家介绍卵巢早衰，它是什么呢？卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。那么，卵巢早衰是怎么回事，又应该预防呢？一起来看看吧。

卵巢早衰是怎么回事？

1、遗传因素：

据调查，遗传因素是导致卵巢早衰的最主要部分，家族性卵巢早衰的发病率在不同的人群中报道分别为4%～31%，所以如果你的妈妈有卵巢早衰，便要谨慎。

2、作息不规律：

随着自媒体时代的发展，手机离不开人们的生活，很多人也经常熬夜玩手机、打游戏等等，使女性出现月经不调、卵巢早衰的情况。

3、情绪不稳定：

经常生气或者情绪不稳定的女性分泌免疫活性物质比正常女性要少，使神经中枢系统受到影响，引起卵巢早衰。

4、发育期常常穿紧身裤：

青春期是女性身体各部位发育成长的时候，如果在这时候经常穿紧身裤，会限制卵巢的发育，可能会导致早衰的症状。

怎么预防卵巢早衰？

1、多锻炼：

运动的好处是很多的，它不仅能增强免疫力，还能促进新陈代谢，大大降低了疾病发生的概率。

2、饮食均衡：

多吃蔬菜水果，多吃豆制品对女生也是有好处的，尽量不要偏食挑食，特别在青春发育期，营养应全面。

3、不要生气，快乐生活：

生气会扰乱身体的激素分泌，不仅对身体不好，还会使人看起来愁眉苦脸的，所以要学会调节情绪；快乐生活是指有规律、健康的生活，早睡早起，做生活的主人。

4、忌烟忌酒：

现在会抽烟喝酒的女生太多太多了，不要认为这是时尚潮流，要知道今天抽过的烟、下肚的酒，来日都会以另外一种方式去回报我们，所以戒烟戒酒，从现在做起。

虽然卵巢早衰很大的因素是遗传决定的，但是人为因素是很影响很大的部分，建议女性们学会爱自己，少做伤害身体的事情啦！

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