大荧幕上的女星都是光鲜亮丽的，个个身材窈窕，还拥有盛世容颜，但在背后但是她们辛苦的付出与努力，在娱乐圈的女星都不易。

大家也都知道上镜胖三分的道理，所以她们为了展示更完美的自己，通常都会用减少食量的方法控制自己的体重。

一边减少食量一边健身来保持身材，才让我们看到的女星大多数都是纤瘦的身材，近日，杨幂在节目中一碗米线只吃了一根米线，引起吃货界和自律界的热议。

每个时代的审美都不一样，如今的美似乎与瘦脱不了关系，娱乐圈里面能看到胖子吗？答案是能，但是你有见过胖胖的当红女演员吗？似乎这种在演艺圈几乎见不到吧。

像蒋欣在镜头前面是微胖，在现实生活中就是属于完美的身材，而常常被人夸赞漫画腿的郑爽，在现实生活中就是一个纸片人。

保持一个好的身材对明星来说十分重要，就像保住了自己吃饭的饭碗一样，马思纯曾经自爆拍电影时被要求减肥。

与周冬雨一起拍摄《左耳》由于上镜太胖了，被导演要求减肥，她便开始一天只吃一顿饭，到后来连续一个星期索性不吃饭了，在自己感觉到要饿晕了，用藿香正气液续命。

在减少食量的情况下还要用运动来达到更佳的效果，这样的毅力不是一个普通人能坚持的，他们在光芒下也有着不为人知的努力，如果要小编一个星期不吃饭，小编选择死亡，对于很多吃货来说，饭量是很难减少的，更别说不吃了。

近日，杨幂录制了综艺《我要上春晚》，尽管是已经有了一个孩子的妈妈，但她的身材和外貌都如少女一般，穿着米色的毛线衣搭配黄色的外套，脸上不见任何岁月的痕迹，魔鬼身材也是在娱乐圈比较有名的。

节目中一个环节试吃米线，杨幂也端起一个比脸大的碗开始试吃米线，令人吃惊的是杨幂和其他人不一样，她只夹了一根米线滋溜地吃到嘴里，其他人都会意思一下吃上一两口，而杨幂只是吃了一根米线后喝了一口汤。

大家的第一反应是：这就吃完了？不免想到她是一个明星，明星在身材方面都控制得比较严格，不过杨幂也太自律了吧！生完孩子后的她刚复出时，身材都让许多人自行惭愧。

频频上热搜的机场穿搭，每时每刻都给我们展现了自律带来的完美身材，看到杨幂吃的这一口米线，不仅让网友感叹：这么瘦是有原因的，我们做不到。

大S曾经说过女明星有多饿没有人能体会，这句话也道出了娱乐圈的现状，女明星因为工作需要，在生完孩子后需要恢复到最好的状态，在短短的时间内要瘦到和产前一样，这无疑对她们来说是巨大的挑战。

在节目中提到自己为了瘦下了一天只吃两口米饭加一口豆腐乳，一天就这么一点饭量还要加上运动，在体力不支时喝一点零度可乐补充一下，而这样的生活她已经坚持了几年，不得不让人佩服。