嬰兒爲什麼要自己睡在小牀裏？
很多家長都抱怨自己的孩子無論怎樣都不肯在嬰兒牀裏睡覺，一放下就哭。那嬰兒爲什麼不肯在嬰兒牀裏睡覺呢？
我們試想一想，嬰兒在出生前九個月都在媽媽的子宮裏面睡覺，又溫暖又有安全感。出生後父母的臂彎和輕輕地搖晃像極了在子宮內的感覺。但嬰兒牀又平、又冷，還沒有晃動，太大的落差了！
爲什麼嬰兒睡在嬰兒牀裏這麼重要？
2016年美國兒科學會發表了有關嬰兒睡眠的建議，它建議新生兒要在單獨的嬰兒牀或搖籃裏入睡，不要和家長同睡一個牀，因爲不安全。這樣做可以大大減低“嬰兒猝死綜合徵”的發生率。它還建議在嬰兒出生後六個月（一年更佳），嬰兒牀都應該和家長在同一個房間。
其它建議還有：嬰兒應該是仰着睡，嬰兒牀內不可以有被子、枕頭、玩具及任何鬆動的牀具，可以給安撫奶嘴，鼓勵母乳餵養及嬰兒不要睡在有菸草的環境。
如何讓嬰兒儘快地適應在嬰兒牀內入睡呢？
入睡時把孩子包好
把孩子包好會給孩子安全感，很像在子宮內的感覺。新生兒可以用包被裹住，大點的嬰兒可用 Zipadee-Zip （一種帶拉鍊的包被）。
逐漸減少睡前的搖晃動作
很多嬰兒需要家長搖晃着入睡，家長可以試試逐漸減少這種搖晃，當孩子能在不搖晃的情況下入睡時也就可以自己睡小牀了。
孩子困了時把他放在小牀裏
孩子應該在清醒但又打瞌睡時被放到小牀裏，讓他自己入睡。這需要家長的堅持和耐心。
