原標題:陳式太極拳金剛搗碓之攻防動作說明（1）

陳式太極拳套路的招招勢勢，無一處不包

含着變幻萬端的技擊玄機，靈活運用，進退攻防，逢凶化吉，無所不勝。金剛搗碓在攻防實戰中運用尤爲廣泛，可變化出層出不窮的奇招。這裏僅列舉其中40例實戰變化，讀者可舉一反三，自己琢麝其它招式在攻防當中的奧妙。

1．屈臂坐掌

(1)甲乙雙方正面站立，乙方上右步，並以雙掌猛向甲方兩臂中節推出(圖8—1)。

(2)接上勢，甲方隨即身體下蹲，以六合勁破乙方之直勁，周身氣往下沉，含胸，塌腰，沉肩，墜肘，屈雙臂，提雙手，將乙方來勁上合於兩肘之外側。並在雙臂上抬時，重心左移，繼而提起右腳直插乙方襠內(圖8—2)。

(3)接上勢。待甲方右腳邁出的同時，兩手先順後逆纏搭於乙方兩臂內側，然後兩臂隨身體上提並外開，待乙方雙手脫落至甲方兩肘時，甲方身體螺旋下蹲。兩手隨之外翻，中氣上行，沉肩，墜肘，開胸，勁達兩臂，迫使乙方自動脫手(圖8—3)。以靜待動速上迎，以豎破直立點清，周身靈軀將未動，閉目掩耳也不中。

(4)接上勢，甲方兩手不停地向身體兩側開到所需位置時，周身氣往下沉，胸要含，腰要塌，肩要沉，肘要墜，兩手掌下塌使勁達兩腕內側合於乙方兩臂，乙方此時兩臂受阻後形成進不得力、退則怕擊的被動局面(8—4)。

(5)接上勢，此時甲方處在立身中正，氣貫周身，上下合爲一體的攻守兼備情況下，身體繼而螺旋下蹲，胸繼續內含，兩手合於胸前(圖8—5)。

(6)接上勢，繼而松右胯，左腳用力蹬地，身法形似靈貓撲鼠之式，促步、頓腳、坐掌發力於乙方胸部、騰飛而出(8—6)。

開中寓合合中開，

屈伸往來變無端，

發手要狠勁要短，

閃戰驚彈周身圓。