本以为卸货后可以恢复之前的身材,臃肿的身体也可以就此消失,可是谁会想到“变瘦”只是短暂的。芽芽妈依然记得刚卸货的体重骤减12斤,宝宝也足足有7斤2两重,可是谁想到弹指一挥间,做完月子瞬间恢复到生娃前体重。看了看躺在床上熟睡的宝宝,又看了看体重秤...没错啊,孩子是出来了!可是为什么会这样呢?

哎,同样是产后妈妈,为什么有的人就可以恢复S型身材,有些却在变胖的道路上一去不复呢?话不多说,让我们听听“过来人”怎么说!

@暖宝妈咪:孕前104,生当天168,纯母乳喂养,娃15个月,现在106,只要宝妈全年365天,一天24小时无倒班带娃,一定会瘦,这是我的经验,分享给大家。

@小鱼MOM:我孕前80,生崽时110,生完崽后105,现在宝宝8个月,一直维持在85斤左右。纯母乳喂养,问我为什么做到这样,因为一个人带崽,什么都是一个人,累出来的。

@Leonis:有的时候感觉娃太天使了也是一种苦恼,45天就断夜奶了,虽然一直都是自己带,可是每天要给狗子喂食,浇花,家里五十多盆花,打扫卫生,洗衣服,还要自己吃饭,带娃,竟然每天还有时间坐着看手机吃雪糕,因为我家这位完全不需要哄睡,也不需要人陪,也不敢给别人说,怕别人觉得我炫耀,只能自己偷乐!这就是我纯母乳,节食,还瘦不下去的原因!

@小特:卸货时候132,生完120,做个月子又一百三十几,现在小孩2个月了,还在120,自己带娃,纯母乳。后来我反思了,问题在于我家人天天逼我吃肉,有时候还天天自己煲汤喝。

@云是天空的婚纱:生完大宝的时候有130斤,奶粉喂养,没有刻意减肥,过完三个月后就瘦了,生完二宝,母乳喂养,过了五个月,又瘦回原来的样子了,估摸是易瘦体质吧!

@冉:结婚前98,一胎下来128!二胎下来140!再也回不到从前了,我基本不照镜子了,也不买衣服!心里那个难受呀!老公还不停地说,瘦这里瘦那里...

@KaySyu:我觉得主要还是看个人体质,我为了顺产孕期体重控制的不错,但产后吃的很丰富、食量也不少,没有减肥但比孕前瘦,3个月自然恢复A4腰。我也觉得这很不公平,幸好我是幸运的那一拨而已。

@Silence袁:孕前不到90斤,165的身高,生娃的时候达到人生巅峰,不仅破百还127斤!生完娃8个月体重就回到89斤!天生瘦人,论基因的强大!

@Liya:母乳大部分都是水,说不喝汤没奶的妈妈们,每天白开水喝够了吗,反正我参加的产后瘦身不减奶的训练营,每天都是2.5升基本款,往3升喝,精致碳水控制只吃以往的一半,用粗粮代替,撑起饱腹感,蛋白质只吃优质蛋白,蛋鱼牛,鸡胸肉,虾,瘦肉,鸡翅鸡腿那些再见,青菜随便吃,淀粉高的蔬菜适当量,少油不糖,零食再见,水果牛奶适量,不可能瘦不下来,脂肪都是自己一口口吃下去的,一餐吃两大碗白饭,长肉别怪为了娃,娃不背这个锅!

相关文章