細雨生寒未有霜

庭前木葉半青黃

小春此去無多日

何處梅花一綻香

今日19點32分

伴隨一絲浪漫的涼意

我們迎來冬季首個節氣

立冬

立 建始也

冬 終也 萬物收藏也

這是說冬季自此開始

作物全部收曬完畢收藏入庫

動物們也已藏起來準備冬眠

立冬三候

一候水始冰

二候地始凍

三候雉入大水爲蜃

立冬習俗

喫餃子

在北方，立冬的規矩是喫水餃，因爲水餃外形似耳朵，人們認爲喫了它，冬天耳朵就不受凍。此外，餃子諧音“交子”，意指立冬是秋冬之交。

賀冬

亦稱“拜冬”，民間有祭祖、飲宴、卜歲等習俗，大家也會更換新衣慶賀往來。

立冬養生

溫補爲主

冬季到來，要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。可適當多喫一些羊肉、牛肉、鴿、鵪鶉、海蔘等富含蛋白質及脂肪的食物。

注意保暖

立冬之後，氣溫驟降。有心血管疾病的人尤其要護好頭部、手部、腳部；外出時戴手套、帽子、圍巾，穿大衣；睡前用熱水泡泡腳；颳大風時最好不要迎風行走。

適當鍛鍊

冬季不能因爲天氣寒冷就把自己關在屋子裏，也要適當感受天地間的寒涼之氣，走出室外，激發身體潛能，提高身體免疫力。

立冬詩詞

立冬

【唐】李白

凍筆新詩懶寫

寒爐美酒時溫

醉看墨花月白

恍疑雪滿前村

立冬即事二首（其一）

【宋】仇遠

立冬日作

【宋】陸游

室小財容膝

牆低僅及肩

方過授衣月

又遇始裘天

寸積篝爐炭

銖稱布被綿

平生師陋巷

隨處一欣然

立冬

【明】王稚登

秋風吹盡舊庭柯

黃葉丹楓客裏過

一點禪燈半輪月

今宵寒較昨宵多

冬天來了

春天還會遠嗎？

在這個萬物收藏的季節

一起感悟四時變化

期待下一個春天吧！

本文由【微渝中】編輯發佈

圖文資料來源於新華社

總編輯：丁政義

責 編：田一柯

編 輯：呂松澤