在寒冷冬季，對於很多南方朋友來說，空調不愧是歷史上最偉大的發明之一！

大家都知道夏季空調溫度最好設定在26℃以上，那麼，冬季空調溫度多少度最合適呢？

一、冬天空調：20℃最合適

冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。

有些朋友覺得，大冷天的，屋裏肯定是越暖和越舒服啊，調到30℃！實際上，室內溫度過熱：

● 不僅會使空調超負荷工作，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機；

● 而且不利於身體健康，人們會覺得渾身燥熱，眼耳口鼻等處感覺乾澀。

另外，當空調製熱時，空調溫度每調低2℃，空調就可以節電10%以上。因此，綜合多方面因素，建議冬季空調溫度設定應在20℃左右爲宜。

二、設置空調溫度：先高再調低

空調開機時，可以先設置稍高溫度（比預期溫度稍高），讓空調快速達到預期溫度，等到感覺溫度適宜時，再將溫度調低，改爲低風量或節能模式，以減少能耗，降低噪音。

三、室溫低於20℃：可開空調

冬季空調製熱，只有當設置的溫度高於室內溫度時，空調才能工作。由此可知，在冬季當室內溫度低於20℃時，就可以開空調製熱。

需要說明的是，開空調不是依據室外溫度，而是依據室內溫度。

四、剛開空調時：開窗一會兒

開空調後，屋裏的灰塵會飄起來。因此：

● 每次剛開空調的同時，應先開窗通風幾分鐘；

● 每季第一次使用的時候，應該多通風一些時間，讓空調裏面積存的細菌、黴菌和蟎蟲儘量散發；

● 還應經常對空調過濾網進行消毒。

五、暖風出風方向：向下吹！

熱空氣比重輕，利用這個物理常識，在空調製熱時讓出風口向下，熱風下吹，如此一來，吹出之後熱空氣自然上升，從而令房間內整體溫暖，制熱效率就會大幅提高，節能又減耗。

六、空調的電輔熱功能：慎用！

空調比起電暖氣、小太陽等電器更爲節能省電。但要留意一個“電輔熱”的功能。空調開啓電輔助加熱，類似於電吹風，把電能直接轉化爲熱能，需要要消耗很多能量。

而搭載電輔熱功能的空調一般爲老式產品，新機型換熱效率更好，無需電輔加熱也可以達到很好的制熱效果。建議：除非迫不得已，否則不要開啓電輔熱功能。

七、開空調：兩個小時要換氣

換氣除了能夠稀釋密閉房間內的有害氣體，也能令環境恢復一定的溼度，讓身體逐漸恢復自我調節功能。

小空間內（10平米左右）公認較佳的換氣週期是兩個小時左右，兩個小時內，如果能夠換氣約15分鐘，就能保持室內空氣清新，並且不會增加太多的耗電量，最爲環保健康。

八、外出1~2小時：別關空調！

使用空調製熱，短時間內（1~2小時）避免頻繁地開關空調。會造成更多的電能消耗，並且也會對壓縮機造成損害。所以，如若短時間內外出的話，沒必要關閉空調。

九、選空調：按照房間面積來

與製冷類似，空調的制熱也有面積限制。房間越大，需要選購更大匹數的空調產品，一般來說：

● 1P掛機制熱面積爲10~12平米；

● 1.5P掛機制熱面積爲17~23平米；

● 2P的櫃機可以保證23~35平米的房間制熱。

寒冷不可怕，

只要做好防護工作，

況且有空調這個“神器”，

能輕鬆應付低溫天氣！

（文章來源：健康時報）