摘要:一般,像一些反季節水果,都不適合給孩子喫。那麼,哪些水果最適合孩子喫呢。

畫畫是個6歲的小仙女,從小就能說會道,也特別會喫。不過這幾天畫畫的胃口卻不太好,喫什麼都吐。父親見狀趕緊把畫畫送去了醫院檢查,才發現女兒是脾胃虛弱。問起原因,原來是因爲畫畫喫多了西瓜所致。

對於喫水果,許多家長都不知道其中的道道,經常會以自己的喜好來強加給孩子。比如西瓜, 這個季節還沒到西瓜成熟的季節,而且西瓜還是一種寒性食品,喫多了會很傷脾胃的。那麼,有哪些水果,孩子不能喫呢?下面小編就給大家總結了幾類“最不適合”給孩子喫的水果,不僅沒營養還傷身體,家長別再無知了!

1、反季節水果

一般,像一些反季節水果,都不適合給孩子喫。因爲反季節水果在種植的時候,有大量的人工干預,裏面就難免添加一些化學用劑,人工激素,催熟劑什麼的。而這樣種植出來的水果,不僅沒什麼營養,反而會對人的身體有害。而對於孩子,這種危害性就更大了。還有就是,反季節水果和當季的溫度條件也有點不合。比如這個季節喫西瓜,就比較不適合了,天氣還麼熱到那種程度,就喫西瓜這麼寒性的食品,怎能不傷孩子脾胃呢?

2、大寒性水果

所謂的大寒性國稅,就是寒性程度很高的水果。比如西瓜,芒果,橘子一類的。這些水果一般最適合在夏季喫,但也不能多喫。孩子的脾胃本來就比較許多,一旦喫了大量的寒性水果之後,孩子很可能就會出現腹瀉,惡寒的一系列的症狀,就很容易引起孩子泛上惡寒等疾病,對孩子的身體非常的不好。

3、大熱性水果

和大寒性一樣,大熱性水果也不宜多喫。像榴蓮、荔枝、桂圓,這類水果火氣都很旺,對於年輕的孩子而言,很容易會引起上火,口舌生瘡,便祕等。孩子雖然比較適合一些溫補的食品,但是過熱的食品也會影響孩子的健康。像一些大熱性水果,如果被孩子過多攝取之後,也會出現很多上火症狀,這樣一來孩子又得去醫院看病,一來二去不僅孩子受罪,還要花上不少冤枉錢。

那麼,哪些水果最適合孩子喫呢?

1、蘋果

蘋果是大家最爲熟知的一種水果,其營養也是最爲豐富的,蘋果裏含有多種營養物質、維生素,營養最爲全面

2、橙子

橙子是維C之王,富含豐富的維生素,對孩子的免疫力提高很有幫助。

3、香蕉

香蕉也是一種比較溫和的涼性水果,不過無論是夏天還是冬天,少量的香蕉都還是比較適合讓孩子喫的。

4、西紅柿

西紅柿可做菜可直接飲食,美味可口,營養豐富。

5、黃瓜

黃瓜比較清淡,味甘,喫起來很營養健康,而且還能瘦身。

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