嬰兒游泳，是指新生兒至1歲內的嬰兒在成人看護下，運用專業嬰兒游泳器材進行的一項水中早期健康保健活動，分爲嬰兒水中撫觸、嬰兒被動游泳操和自主遊泳。

我國傳統育兒方法存在一些不科學之處，如把新生嬰兒長時間肢體被束縛或半束縛，“綁腿”、“包被”，嬰兒能做的活動就是啼哭和喫奶，四肢的自由活動通常被限制。隨着社會的進步，很多家長帶孩子去參與嬰兒游泳，越來越多的寶寶享受到嬰兒游泳帶來的樂趣與健康。

目前，衆多嬰兒游泳館，甚至家庭內部都可以進行嬰兒游泳訓練。嬰兒游泳，促進了寶寶的心智、體質、心理、智力發育，建立對新環境的安全感和信賴能力，培養自信心和適應能力，好處是顯而易見的。

嬰兒游泳是一項水中早期健康保健活動

然而，嬰兒游泳固然有好處，目前大家的認識上也存在一些誤區，有一些隱患家長最好知道。

一、關於利弊多少，科學上尚無定論

嬰兒游泳起源於20世紀60年代，在21世紀初風靡全球。嬰兒游泳究竟是利是弊，科學上尚在研究中。

二、商家存在誇大宣傳

商家出於經濟利益考慮，對嬰兒游泳好處的宣傳無疑是有誇大成分在內的。帶孩子去游泳肯定是有好處，但是也無需花費過多的金錢和精力。

嬰兒游泳固然有好處，但是也要有清醒的認識

三、並非遊得越早越好

有的家長認爲只要孩子一出生，越早下水越好。其實這個要依據孩子的健康狀況而定。

一般在24小時、48小時以後，直到嬰兒的臍部完全長好時再下水比較合適，以防臍部感染。必要時要進行臍帶防水處理如貼上護臍貼。遊好後，要做好臍部護理，吸乾水分，用75%酒精或碘伏塗抹消毒。

做好臍部護理，吸乾水分，用75%酒精或碘伏塗抹消毒

四、並非遊得越久越好

嬰兒的體力有限，活動量不能太大。遊得時間過長，或在水中運動過多，會造成嬰兒一定程度的疲勞，嚴重的還會出現虛脫現象。

因此要控制嬰兒在水中的游泳時間和運動量，第一次游泳7分鐘就可以了，以後控制在15-20分鐘比較合適，頻率每週1次即可。

同時要掌握好寶寶在水中的運動量，既不要漂浮着不動，也不要一刻不停地運動四肢。

五、溫度不能過高

很多家長擔心孩子着涼，使得水溫偏高。嬰兒游泳溫度應保持如以下：

初生（第2-10天）水溫應在37～38度；

10天以後水溫緩慢降低，夏天時在35度左右，冬天時在37度左右，春秋時在36度左右。

保證浴室暖和，室溫在25℃爲佳。

六、保證絕對的安全

一定要有成人在場，有安全的嬰兒游泳設備，任何時候都不要讓孩子自己待在澡盆裏。

嬰兒是許多疾病的易感人羣，去游泳館游泳時尤其要防止交叉感染。

避免洗澡水進入孩子的眼睛、嘴和耳朵，尤其要提防患上外耳炎。

七、要看寶寶狀態再決定是否下水

寶寶游泳的時間，應在喫奶後半小時到一小時左右。

還要看寶寶是否高興，是否睡眠充足，有沒有什麼地方不舒，一定要在寶寶心情愉快的情況下，帶他下水。

如果寶寶下水後哭吵，應立即將寶寶抱出水面，並進行語言和動作安撫；其次，要尋找寶寶啼哭的原因，可能是口乾、飢餓、困累、大小便等。

八、有些情況下孩子不適合游泳

1.Apgar（阿氏評分、新生兒評分）<8分的新生兒

2.有新生兒併發症，或需要特殊治療的嬰兒。

3.胎齡小於32周的早產兒，或出生體重小於2000g的新生兒。他們在足月（37-40周，身體健康）後，或體重5千克以上，這時纔去游泳較合適。

4.皮膚破損或有感染的。

5.患有心臟、麻疹、腹瀉、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的寶寶，不建議下水游泳。這些症狀消除至少48小時以後，纔可下水游泳。

6.注射防疫針24小時內的。

7.溼疹局部有感染或非常嚴重的。

九、選用安全的頸圈

大部分游泳館是使用頸圈的。我們不建議用頸圈游泳，因爲頸動脈竇在脖頸，而嬰兒全身骨骼都沒有發育成熟，更何況很脆弱的脖子，如果在戴頸圈或遊動過程中頸圈觸碰，通過神經反射在極短時間內可能引起意外。

另外，脖圈充氣過度容易壓迫寶寶的氣管，摩擦寶寶皮膚; 而充氣不足，小寶寶很容易滑落在水裏，危險極大。

不建議用頸圈游泳

目前，很多地方已經開始使用胸圈，嬰兒套在腋下游泳比較安全。也有坐式泳圈。

胸圈套在腋下，游泳比較安全

有些地方也出現了親子游泳館，家長可以託着孩子在水中游泳。

親子游泳館，家長可以託着孩子在水中游泳

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