原标题:球技|球场谜题终得解,如何让你打出的球又快又到位?

在球场上,很多球友都会陷入一个怪圈:不发力的话不仅球速慢还打不远,对手看你像看香饽饽;发力的话快是快了远也是远了,可球就出界了……

球技|球场谜题终得解,如何让你打出的球又快又到位?

这可怎么办呢?

如何增快羽毛球的球速而不出界?

球技|球场谜题终得解,如何让你打出的球又快又到位?

不管怎么取巧,速度和力量还是羽毛球比赛决定胜败的关键。

羽毛球的质量小,经过球拍发力击球之后加速度大,所以在羽毛球赛场上想要协调两者打出有力量的击球非常不容易,今天我们就来分析一下怎么让你打出的球又快又到位。

球技|球场谜题终得解,如何让你打出的球又快又到位?

1

球速的快慢直接反映击球力量的大小

在弧度一定的情况下,发力击出的球向前飞行的速度就比较快,挥拍作用于球体上的力量较小,球体向前飞行的速度也比较慢。

球技|球场谜题终得解,如何让你打出的球又快又到位?

想要你的击球速度到位程度兼备,首先就要保证具备一定的力量。

2

挥拍速度的快慢决定球的初速度

因此在动作方法合理的情形下,加强挥拍速度的练习有利于提高击球的速度。

3

击球点决定球的飞行距离

击球点越高,则球体在空中飞行的时间相对越短。

相同距离、相同击球飞行弧线情况下,羽毛球运行的速度就相对越快。

通俗地说,就是羽毛球被击打前所用的时间越短,挥拍速度越快,对方准备的时间也越短。

4

拍面触球位置影响击球力量

根据反射原理,球拍触球的角度越小则损失的力量越小,即当正拍面触球时,从理论上讲,获得的击球力量最大,因此能获得最大的初速度。

球技|球场谜题终得解,如何让你打出的球又快又到位?

5

细节发力决定内耗

羽毛球中的击球技术是全身协调发力的结果。

手指、手腕、肘、肩、腰等任何一个部分发力不科学、不合理,都会使自身的力量不能完全发挥作用于球体上,导致击球力量“内耗”增多,相对降低了击球力量,影响了球体的飞行速度。

球技|球场谜题终得解,如何让你打出的球又快又到位?

只有击球技术合理、科学、“经济”,才能最大限度地加快球体的飞行速度。

6

蓄力过程决定发力大小

在引拍到击球前,身体要适度放松,为获得最大的击球力量蓄力做好充分准备;

击球瞬间要由放松到收紧肌肉发力,从而爆发出最大的力量,之后身体再次放松准备下一次击球。

只有通过完整的蓄力,才能保证你真的“尽力了”。

7

客观条件有影响

当你来到一个完全陌生的场地,不要因为自己的球总是不到位而自我怀疑。

当地的空气湿度、压力及当时风力方向等等因素也对羽毛球的飞行速度产生影响。

球技|球场谜题终得解,如何让你打出的球又快又到位?

所以来到陌生场地应该先熟悉一下条件,不要按照自己固有感觉来。

球场上速度力量很重要,但并不是速度力量就能完全决定你的击球是否到位,从这七点总结中不断反省,相信你也能打出又快又远的回球!

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