張廣海跑步健身。莊文斌攝

導語

今年8月8日,我國迎來第十個全民健身日。當天,《人民日報》的《和健康相伴 與幸福同行》的報道引起關注。和健康相伴,與幸福同行,這是時代的呼喚,也是百姓的期盼。十年來,揚州城市公共體育服務水平不斷提升,全民健身不再只是句口號,而是已經衍化成揚州人的一種生活風尚。今天,我們來看看一位72歲老人過“5歲”生日的故事吧。

最好的醫生是自己

老人堅持“打卡”健身5年身體變好

“祝你生日快樂,祝你生日快樂……”前不久,在宋夾城體育休閒公園,伴隨着街坊鄰居的歌聲,錦旺社區72歲老人張廣海面對蛋糕雙手合十,許下願望。讓人詫異的是,蛋糕上竟然插着5支蠟燭。他怎麼會過5歲生日呢?“今年是我因爲健身重獲新生的第5年。”張廣海說。

現場,老人精神矍鑠,神采飛揚。大夥兒都說:老張一點都不像72歲!誰能想到,張廣海以前體弱多病,連走路都會喘。“醫生一次次對我說,再好的藥也改變不了我的身體狀況,自己要多鍛鍊,讓身體強壯起來。”張廣海說。

最好的醫生是自己!爲了身體健康,張廣海開始在自家院子裏走起來。2014年4月19日,宋夾城體育休閒公園正式開園,他開始堅持到公園“打卡”。起初,張廣海走1公里要12分鐘,後來變成10分鐘、9分鐘……慢慢地,他由走變成跑。一圈、兩圈、三圈……三個月堅持下來,運動成了習慣。他還自制了健腹輪,經過鍛鍊,力量、平衡都成了他的拿手戲。“第二年,我報名參加了揚馬,2個半小時左右就跑完了。”

如今,張廣海血壓、血糖都恢復了正常,走起路來健步如飛,而且很少感冒。他說:“從2014年走進公園鍛鍊後,我的生活就變了樣,我就重生了,到今年剛好5年。”

全民健身不再只是句口號

在運動中收穫健康,在健康中享受快樂

十年來,揚州城市公共體育服務水平不斷提升,全民健身不再只是句口號,而是已經衍化成揚州人的一種生活風尚。在我們身邊,像張廣海這樣的人越來越多。

“全民健身,你我同行。讓我們一起行動,從現在做起,在運動中收穫健康,在健康中享受快樂,在快樂中體驗人生。”日前,在揚州舉行的2018體彩杯全國“全民健身日”活動江蘇分會場暨第二屆“寧鎮揚”健身大聯動活動上,北京奧運會男子蹦牀冠軍陸春龍向市民發出全民健身倡議。

揚州以承辦第十九屆省運會爲契機,大力推進10分鐘體育健身圈建設,提升公共體育服務水平。陸春龍感慨,承辦省運會後,揚州最大的變化就是體育運動的場館、設施不斷增多、完善。

讓百姓享更多福利

既建好每個醫院,也建更多運動場所

“隨着年紀的增長,身體狀態不斷退化,需要通過運動來改善。”張廣海說,“感謝政府既注重建好每一個醫院,爲我們提供優質醫療服務,也下大氣力爲我們建了這麼多運動場所,讓我們能健身防病。”

防病重於治病。大健康要依靠大健身,將疾病防治的關口前移。市衛計委主任黃爲民坦言:“我最憂慮的是去醫院看病的人越來越多,我最希望的是大家都能自我管理健康,不生病、遲生病、生小病,即使生病也能得到更加便捷、有效、價廉、優質的醫療服務,這樣大家就能高質量地生活。”

“我們不僅要治病,更要防病。”黃爲民說,這幾年,我們把健康促進行動與公園體系建設、學校疾病防控、健康單位建設、公共衛生服務、疾病診療服務等有機結合,不斷提升城鄉居民健康素養和自我防病能力。我市真正從“以治病爲中心”向“以人民健康爲中心”轉變,構建大衛生、大健康服務體系,共同織起防病網,讓百姓在健康揚州建設中得到更多健康福利。 記者 丁雲

短評

健康中國揚州樣本的生動實踐

市委七屆六次全會提出,要把健康作爲最核心的民生,加快建設醫療衛生、體育健身、飲食安全三位一體的健康服務體系,優化“10分鐘體育健身圈”“15公里半徑醫療急救圈”。今天的兩篇報道,正是我市優化“10分鐘體育健身圈”“15公里半徑醫療急救圈”的生動詮釋,充分體現了市委、市政府以人民爲中心的發展思想,是打造健康中國揚州樣本的生動實踐。

近年來,揚州大力推進“10分鐘體育健身圈”建設,提升公共體育服務水平,一批體育運動場館、設施的建成,讓老百姓在家門口就能動起來、樂起來；在全省率先建成覆蓋城鄉的醫療急救網絡體系,形成佈局合理、設施齊全、功能完善、統一管理、快速可及的“15公里半徑醫療急救圈”,爲搶救生命贏得了時間。

健康,是美好生活的基礎,是老百姓最關心的,也是最需要的。讓我們繼續努力,久久爲功,抓住百姓最關心最直接最現實的利益問題,不斷保障和改善民生,讓百姓在健康揚州建設中得到更多福利,享受更好生活。