自從有了娃，媽媽們都是操碎了心，尤其是喫飯這件事情上。每天要研究怎麼讓娃喫好、怎麼做的好喫又健康，忙活一頓，還得先餵飽孩子。

每個媽也都想過：寶寶什麼時候才能自己喫飯呀？

想讓娃早點自己喫飯，你得先找找神助攻，比如能鍛鍊娃手指靈活性的果蔬手指條。

沒錯，這就是今天要給大家推薦的輔食啦。

顏色鮮豔，能夠吸引寶寶注意力；口感軟糯，沒長牙的寶寶也能喫；長了牙的大寶寶也能當零食喫。

步驟超簡單，各種食材混合蒸一蒸就能好。它的顏色都是來源於天然食物，這裏用了胡蘿蔔和火龍果，大家也可以用一些其它顏色的蔬菜來做，沒準會更好看喲。

tips：

如果娃雞蛋過敏，可以在攪拌麪糊的時候，加一點泡打粉或酵母，這樣口感也會鬆軟一些。

菜名：果蔬手指條

月齡：8月+

食材：胡蘿蔔 30g + 低筋麪粉 15g、火龍果 45g + 低筋麪粉 30g、雞蛋 2 個

工具：普通鍋

1.食材準備：

2.胡蘿蔔去皮，洗淨切塊；火龍果去皮切塊；

3.將火龍果、雞蛋、30g低筋麪粉放入料理機；

攪打一分鐘；（胡蘿蔔也是同樣的操作：胡蘿蔔、雞蛋、15g低筋麪粉放入料理機，攪打一分鐘）

4.準備2個碗，碗裏鋪上硅油紙，分別將打好的泥糊倒進碗裏；

（家裏沒有或者買不到硅油紙，也可以在碗裏刷上一層油，方便脫模哦）

開水上鍋蒸15分鐘；

5.蒸熟後，脫模切成適合寶寶抓握的條狀就好啦。

顏色這麼好看、口感軟軟嫩嫩的手指條，寶寶看了肯定喜歡的忍不住多喫幾根。娃感興趣了，就會自己去拿，不知不覺鍛鍊了手指精細動作哦~