天然“黄体酮”被找到，女人常吃，补血养颜，40岁仍是少女脸。当女人做了妈妈之后，不仅会体重上升，身材皮肤也在走下坡路，真是应了那句俗话“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”。这都是因为我们身体内的黄体酮的分泌在逐渐减少，黄体酮是我们身体内的一种雌激素，它参与者胶原蛋白的合成以及调节着经期，当它减少时，我们才会出现皮肤衰老松弛，经期混乱等现象。所以，女人要想皮肤好，黄体酮是必不可少的。由黄豆制成的豆腐干，女人常吃，补血养颜，40岁仍是少女脸！

豆腐干，是中国传统豆制品之一，是豆腐的再加工制品。咸香爽口，硬中带韧，久放不坏，我们可以多买点回家做，每天吃一点，是女人养颜抗衰的秘密武器！豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质，都参与着我们身体胶原蛋白的合成，这豆腐干无论和什么一起做，都是既香又鲜，久吃不厌，也被誉为天然的“黄体酮”，我在烹饪的时候会将它与瘦肉一起炒，香味四溢的瘦肉炒豆干就做好啦！这菜简单又美味，女人常吃，能让我们的皮肤白白嫩嫩，40岁还是少女脸！

它是天然“雌激素”，女人常吃，皮肤粉嫩显年轻，40岁还是少女脸。当我们在大街上看到身材窈窕，皮肤白嫩的美女时，目光都会不由得被吸引过去，女人看起来年轻漂亮，与她的年龄根本不成正比，而是有关我们身体的雌激素！生活中，我们除了靠健身护肤品，还在补充“雌激素”，雌激素从哪里补充？这道菜，是天然“雌激素”，女人常吃，皮肤粉嫩显年轻，40岁还是少女脸！五花肉炒豆腐干，五花肉肥而不腻的，肉肉特别的香，加上豆腐干炒香，十分美味！豆腐干，中国传统豆制品之一，是豆腐的再加工制品，我们的餐桌上非常常见的一种食材，就是这样简单的一道食材，营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质，参与着体内胶原蛋白的合成，是天然的“雌激素”，能帮助女人养颜抗衰，女人多吃，补充雌激素，能让你更有女性魅力，皮肤粉嫩显年轻，素颜还是美美的~

【五花肉炒豆腐干】

美食详细材料

豆腐干5块，瘦肉105克，芹菜21克，自酿白酒5克，蚝油1小勺，黄豆酱1小勺，生抽1小勺，玉米油适量，盐适量

美食详细步骤

1.芹菜摘去芹菜叶，（摘下来的芹菜叶，可以用来煲汤。）搓洗干净，切成小段。

2.豆腐干用清水清洗干净，用刀切成菱形状，这样会比较好看。最后，来把瘦肉清洗干净，用刀切成小块，和豆腐干放在一起。

3.起锅烧油，烧至油有冒出来了，下入瘦肉，加入自酿白酒一起炒，翻炒至瘦肉变色了，放入豆腐干，黄豆酱，耗油，生抽，翻炒片刻，倒入100毫升的清水，盖上锅盖，开始焖煮5分钟，这一步是不能少的，因为瘦肉和豆腐干经过焖煮的过程中，酱汁容易被吸收进瘦肉和豆腐干里，这样才更加的入味好吃。

4.5分钟后，加入芹菜段，少许的盐，继续翻炒1分钟，就可以出锅了。

好了，今天的瘦肉炒豆腐干就到这里了。豆腐干有植物黄豆制作而成，而黄豆中呢，又有多种的豆类黄体酮，黄体酮是我们身体内的一种雌激素。所以说，豆腐干是天然“雌激素”，女人常吃，皮肤粉嫩显年轻，40岁还是少女脸。朋友们，你们还知道，哪些食材是富含黄体酮的呢？欢迎在下方留言，你的留言可能会帮助到更多的人，煮妇百科谢谢大家。你的点赞，评论，收藏，分享，关注，都是对煮妇百科的鼓励，煮妇百科将会出更多的优质美食内容，希望能够帮助到朋友们，谢谢！