作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟 的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注 育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：咖喱土豆
它需要由：土豆、胡萝卜、洋葱、青椒、咖喱、食用油、清水等食材和调料搭配烹饪而成。

下面育儿有道理为大家把详细的做法分享下
第一步：土豆及胡萝卜去皮，分别都切成滚刀块，用清水先浸泡一下，洋葱及青椒同样也切成块状，
第二步：炒锅中开启大火，倒入油加热后，将土豆块及胡萝卜块分别捞出来倒入炒锅中，将其进行翻炒，将其翻炒均匀的土豆块及胡萝卜块中加入清水。
第三步：盖好盖子，转中小火将其土豆炖至半烂的状态，开始倒入咖喱，用铲子将放入的咖喱同所有食材搅拌均匀，不停的搅拌，防止咖喱很快黏稠到一起。
第四步：收至汤汁不是很多时，将洋葱及青椒块倒入锅中，最后将其汤汁稍微收一下即可，
育儿有道理为大家科普下孩子吃咖喱土豆哪些好处！

如果宝宝经常因为消化不良而肚子疼，爸爸妈妈可以做一些土豆泥给宝宝吃。土豆性温、通便、降火、消炎、去毒，对解决宝宝的消化不良或者积食有帮助作用。宝宝经常吃土豆的话，消化会明显好转，吃东西时也更有食欲。
温馨提示：

咖喱能促进唾液和胃液的分泌，加快胃肠蠕动，增进食欲。加入咖喱后，要注意不停的搅拌，汤汁不要收的太干，那样会影响口感，稍微多点汤汁，拌米饭会更好吃。
成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！