一到換季的時候，大大小小的毛病總會找到我們，但是藥三分毒，我們就一定要注意通過食療來補充營養，因此喫喝就會變得十分重要，在春季我們應該多喝這兩款飲品，保證你換季時候不生病！

一、蜂蜜水

在這個冬季到春季的換季時節，中醫認爲風多易燥，很容易讓寒氣襲入我們的人體，而這也容易引起我們咳嗽、便祕等不適症，此時蜂蜜大棗水則是一款絕佳的飲品，準備150克大棗，500克冰糖、250毫升蜂蜜，在350毫升的水中攪拌，帶水煮開後，將水完全收幹，隨後將紅棗攪成紅棗泥，盛入乾淨的玻璃容器裏，倒入蜂蜜攪拌，每次取兩匙加水攪拌即可。

二、花茶

在春天喝花茶，可以有效地解決春困，而花茶性涼，則有幫助人體去除體內寒邪的作用，同時幫助我們促進陽氣生髮，多喝花茶則可以令人神清氣爽，而花茶中最好的一款茶品則是茉莉花

這類茶香氣清婉，馥郁怡人，春天多喝茉莉花茶，則有提神醒腦，去除寒邪的功效，在喝的時候取3克茉莉花茶，放入沸水沖泡即可，隨時別忘記蓋上杯蓋，以防香氣偷偷跑掉哦！

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