對於很多健身愛好者來說，他應該最近經常出現在推送中，是的，這是新晉肌肉網紅小哥哥，胸肌腹肌完美吸睛，攝影師追捧的對象，拍出不少深受大衆喜歡的藝術大片，有顏值，有身材，難怪會有那麼多粉絲。

熱愛生活，樂於做自己，生活在上海的他，始終堅持屬於自己的人生路。幾乎每週都會爲粉絲們讀詩，用自己最爲獨特的方式，詮釋出溫暖與感動。廖一梅說：有了愛，便有了恐懼。因爲你我害怕死去。他喜歡這句話，也希望更多人可以讀懂。

當健身成爲生活的一部分，這段時間的確影響很大，還好，漸漸的恢復健身，也讓他再度打造出更爲健壯的肌肉。這樣的好身材，不是一日之功，而是日復一日訓練的結果，羨慕別人的同時，也不要忘了自己投入到訓練中，塑造出屬於自己想要的好身材。

其實，我們每個人都是追求美的，而在這個過程中，也許會有挫敗感，但還好一直都沒有放棄過。他在學校的時候，也是深受很多迷妹喜歡的校草，同樣，也正是因爲如此，所以他也用更高的標準來要求自己，不斷進步。