颈椎病在当代都市中已经是很常见的疾病了。患病人群多为白领一族，因工作需要，几乎每天都要长时间对着电脑，导致了大部分人都得了颈椎病。很多人对此表示不解，以前上学的时候也是经常对着黑板端坐着，那么多年了也不见有何不妥，为什么现在上班对着电脑不到一年就患上颈椎病呢？

脖子影响着全身的健康！

1、大脑供血离不开脖子。它两侧分布着颈动脉，又与椎动脉一起负责大脑血供。其中，颈动脉为大脑提供80%以上的供血，

2、脖子上的淋巴是人体的免疫防线。脖子里分布着密集的淋巴结与神经根。病毒、细菌侵犯人体，第一站就是脖子。

3、大脑发出的神经都要经过颈部下行，其包含的神经可以说是各司其职：8对脊神经支配人体的运动和感觉;4对脑神经调节血压、呼吸和胃肠蠕动;交感神经能使人心跳加快、肢体血管收缩、让人出汗等;副交感神经兴奋能使人心跳减慢、变弱。

颈椎病是有什么症状？

1、肢体发冷：交感神经兴奋时，血管张力增大，血管收缩，远端肢体血液供应减少，手脚发冷，也可能起病于颈椎病交感型。

2、颈痛伴上肢放射痛,后伸时加重,受压神根皮肤节段分布区感觉减弱,腱反射异常,肌肉萎缩,肌力减适,活动受限,臂丛神经牵拉试验、椎间孔挤压试验阳性

3、手脚发麻、四肢无力、走路不稳当，有时还会出现，尿频尿急的情况。严重者连脖子都抬不起来。

颈椎病如何调理呢？

1、冰糖+陈醋是终结颈椎病的良药，我们准备冰糖五百克、老陈醋一千克，将老陈醋倒入锅中，加入冰糖，用慢火熬至融化为止，盛入容器封存。每日餐后饮用20毫升，再用手蘸涂抹颈项，每次揉搓15分钟，一日三次，一周后根除肩颈疼痛不复发。

2、葛根煲猪脊骨

准备材料：葛根30g，猪脊骨500g。

制作方法：先将葛根去皮，然后切成片，把猪脊骨切成段。把葛根和猪脊骨一同放入锅内，然后加入适量的清水，大火煮开，然后小火熬制猪脊骨熟透。吃肉喝汤，每天三次。

作用：能益气养阴，舒筋活络，缓解颈椎病。

分享二种颈椎病的护理方案：

1、饮食上要合理搭配

在主食上，最好是粗粮细粮混搭在一起吃，这样能很大的营养相互补给的价值，在副食上要注重荤素搭配，多吃新鲜绿色蔬菜，水果及豆制品和菌类食品。

2、注意维生素的补充

维生素c可以维持人体细胞组织与功能的完整性，有利于牙齿，骨骼的正常发育，患有颈椎病的病人平时应多吃富含维生素的水果，如猕猴桃，橙子，草莓，苹果，葡萄等。

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