文 | 幸孕姐

降溫後，許多家長都不敢帶着寶寶出門了，生怕寶寶感冒。其實注意好對寶寶頭部的保暖，基本上是不會得感冒的。

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一、爲什麼要重視寶寶頭部保暖

1、囟門未閉合。寶寶出生後，骨骼還未完全發育，頭骨和脊椎都是軟的尚未成型，囟門也沒有完全閉合。對新生兒來說，前囟斜徑大約在1.5cm—2.5cm，後囟很小或者接近閉合狀態，只能容下一指尖的大小。囟門隨着顱骨的骨化而漸漸變小，最終在寶寶1歲—1歲半之間閉合。當囟門未閉合時，寶寶就很容易受涼，出現流鼻涕、感冒的現象。

2、頭部散熱快。頭部是人體最大的散熱部位，也是神經中樞的所在地，每天會消耗大量的能量。但是頭部皮膚薄、血管多、毛髮密集，熱能散發量大。在低溫環境下散熱甚至能佔到熱能消耗的3/4。因此，低溫下給寶寶頭部保暖是很有必要的。

二、不及時保暖的危害

中醫上稱，頭部是手足三陽經匯聚的地方，如果不及時保暖，就會損害人體的陽氣。寶寶頭部的毛髮不是很多，冷風一吹就很容易感冒，因此需要格外注意保暖。另外，頭部血管密集，當寒風猛吹頭部時，就會使頭部血管收縮，肌肉緊張，從而引起傷風感冒，嚴重時，還可能引起神經性血管疼痛和麪部神經麻痹等。

三、注意事項

1、溫度適宜，不宜過熱。最好的方法就是給寶寶選一頂合適的帽子，但是不宜太薄，也不能過厚。太薄起不到保暖的作用，太熱會引起寶寶心煩頭暈，還可能導致寶寶出現發熱出汗的症狀。因此選擇一定薄厚適中，通風透氣的帽子最爲適宜。

2、切忌忽冷忽熱。很多時候寶寶感冒不是因爲氣溫低，而是因爲忽冷忽熱引起的。室內比室外溫度高，因此寶寶在家時就可以不戴或者戴一頂薄一點的，到室外時再換上厚一點的，避免因爲外部溫差較大導致寶寶着涼。同樣，從室外回家，尤其是寶寶處於運動狀態時，也不要立即摘下帽子，待寶寶適應了室內溫度，體溫恢復正常，再摘下帽子。

3、睡覺時頭部不能吹風。睡覺時人體溫度會降低，更容易感冒，因此需要做好保暖措施，頭部吹風易引起發燒。（cjq）