立冬已过，冬季的步伐正式降临，随着供暖的逐步开展，室内外温差逐渐增大，各大医院门急诊出现了许多面瘫患者。

北京德胜门中医院神经内科李燕主任表示：上周来就诊的面瘫患者比上月同期增加两成，其中半数患者又以职场打拼族的男性为主。

其中有面瘫症状后多不太在意，很多人因此错过最佳治疗时机。

室内外温差大 面瘫病人增多

冬季室外大风降温天气明显，长期从事室内工作的年轻在出门时就要面对寒风迎面的洗礼。很多患者在被寒风吹过后不慎在意，渐渐的就会感觉到脸部局部麻麻的，逐渐发展到说话口吃不清，脸上局部肌肉麻木，鼓嘴时漏风，眉眼肌肉松弛等症状。

如果出现上述症状，那就说明面瘫已经在寒风吹袭中已经找上你了，面对此症状，一定要及时到医院检查就诊。

一般来说，面瘫特别容易发生在迅速降温之后，这时的冷空气很容易引起人面部血管痉挛，出现面部神经受损，从而引起面瘫。

北京德胜门中医院神经内科主任医师李燕提醒大家：冬季天气变化剧烈，室内外温差大，造成面瘫病人增多，平均每天有20名～50名病人前来就诊，其中20岁至45岁的职场打拼族就占去了半数。

面瘫来袭：拉门瞬间易袭上身

过去，人们总认为，面瘫是老年人的专利。其实，青年人以为自己身体好，天冷时不注意保暖，也很容易面瘫。

青年人容易被面瘫侵袭，主要有几个关键时刻。比如：拉开家门或楼宇防盗门的时候，此时室内温度高，而室外温度低，面部突然受寒，容易导致面部神经缺血水肿，形成面瘫。

还有不少驾车一族往往认为打开车门就进了家门，所以下车时很容易忽视头颈部的保暖。但就是这个打开车门的时刻，就极易让面瘫钻了空子。

工作压力大、生活不规律，休闲时不是玩乐无度、烟酒过多、缺乏运动，这些因素都会削弱身体的抵抗力，给面瘫留下可乘之机。

而这其中，年轻男性又更为容易“中招”。因为年轻女性一般比较注重脸部的保养，用化妆水的时候会拍脸、涂抹护肤霜的时候会按摩，这些动作就会不断刺激面部神经。

但年轻男性，尤其是“宅男”，平时缺少户外活动，也鲜少同人交谈，又不关心天气预报。

一方面，面部神经缺乏锻炼。

另一方面，不如老人家保暖工作做得好，因而更容易患上面瘫。

锻炼脸部肌肉 防止病情加重

抬眉训练：抬眉动作主要依靠枕额肌额腹运动。面瘫患者枕额肌额腹的运动功能最容易恢复，因此患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。

闭眼训练：闭眼主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10-20次，如果不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。

努嘴训练：努嘴主要靠口轮匝肌收缩完成。面瘫患者用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌功能恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或者进食流口水的症状随之消失。

鼓腮训练：鼓腮训练有助于口轮匝肌以及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者如果能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌以及颊肌的运动功能可恢复正常，刷牙漏水、流口水以及食滞症状消失。

面瘫因治疗不及时往往留下面瘫后遗症，如面部痉挛，眼角、嘴角会不由自主地抽动等。在此提醒各位面瘫患者，千万不要因为工作、生活忙碌而耽误治疗。

健康荣耀 口碑相传很重要

北京德胜门中医院神经内科，北京德胜门中医院中医神经内科诊疗中心，汇聚众多的神经医生和面神经医生。不仅医技精湛，精通面神经炎的诊治，更是医德高尚。

在弘扬传统祖国医学的同时，以患者健康为己任，不断创新突破，把辨证论治、与先进的医疗检查技术灵活地运用到了治疗面神经炎的临床实践当中，保证诊疗性和权威性。

在患者诊疗方面，资深医生亲临亲诊、全程把关、规范化操作，高度保证面瘫患者治疗效果，是患者好的选择。

【推荐专家】北京德胜门中医院神经内科李燕主任

李燕

30余年颅面神经临床工作经验，原中国驻科威特中医队专家。幼时因体弱多病接近了中医并经此学医。长春中医大学毕业后，师承我国第一针灸博士后艾炳蔚，国医大师任继学，在潜心精研针灸学的同时，以中国传统经方的医学的基础上经过数十年的系统整理与按掘，通过理论研究与临床实践相结合，逐渐形成了完整的中医辨证论治医学体系。

擅长：面瘫、久治不愈面瘫、面瘫后遗症、三叉神经痛、面肌痉挛、面神经炎、面神经麻痹、癫痫、偏头痛、神经性头痛、头痛等疾病。