丁岚1964年出生于中国河南郑州，从小就喜欢音乐和舞蹈，9岁就开始学习小提琴，并对舞蹈开始培训，12岁考入河南省演员班。1981年毕业调入北京电影制片厂做演员。

1981年被导演张鑫炎发现，出演了《少林寺》连入演艺圈，出演《少林俗家弟子》女主角，1982年《少林寺》里的牧美女。让她一举成名，红遍大江南北。

由于从小有一些舞蹈底子，对这些武打戏也起到了作用，后来陆续有出演了《少林小子》《侠女十三妹》《东陵大盗》《红楼梦》《桃花扇喋血记》等基本上都是一些武打剧.

1991年，丁岚赴新加坡生活，并加入新加坡籍，并且在新加坡从头有开始当演员，并出演了一部《家事》《莲花争霸》《东游记》《鹿鼎记》，等作品，近十年的新加坡出演，都是一些配角，丁岚并没取得什么成绩，于是2001年丁岚有选择回北京经商。从那以后，走向商界，开启了他的经商之路，成为了商界的知名人士。

丁岚的感情生活，18岁出演《少林寺》和李连杰有过一段感情，当时两人男才女貌，非常般配，但两人最终还是分手了。

丁岚现在是一位一成功的商人，业务遍及澳洲及新加坡，如今55岁的丁岚据悉身家己经过亿，只是情感没什么着落。据说一直单身。