作为娱乐圈中的一员，想要被众人记住，不仅要有一技之长，身材也要好。

很多明星为了保持好身材不敢吃不敢喝，甚至二十年不吃主食的都有。60后女星陈瑾，提起名字可能很多网友并不熟悉，但一定会看过她演的电视剧。虽然长相平平，但身材一直保持的很好，没有丝毫赘肉，演技也很惊人，拿遍了影后大满贯，还得到了陈道明的夸赞。

她之所以会有着“女版陈道明”的称号，主要是外貌与陈道明颇为相似，并且她和陈道明一样，都是资深级“老戏骨”，只是饰演母亲的角色颇多，比如《都挺好》这部剧中苏明玉的母亲，《欢乐颂》中赵启平医生的母亲，以及《知否》中小公爷的母亲……几乎每一位母亲都各有特点，但都不乏精湛的演技，可见陈瑾的演技有多强。陈瑾出道三十多年，带给人们的都是一些实力重磅作，与演戏无关的事情几乎看不到她的身影，娱乐圈无时无刻不在产生绯闻，陈瑾却如同“出淤泥而不染”一般。

1964年，陈瑾出生在山东济南的一个军人之家。父亲陈克民是国防大学教授，哥哥陈准是著名时尚摄影师。小时候，陈瑾和哥哥都是喜欢独处的人。陈瑾很少和其他同学朋友走在一起，几乎干什么都是一个人，她不喜欢热闹，不喜欢合群。她的哥哥和她性格一样，也是爱独处。两人性格相同，又是兄妹，所以，陈瑾小时候接触最多的就是哥哥了。也许是独处惯了，陈瑾给人的感觉总是一副高冷的样子。1987年，，陈瑾毕业于山东艺术学院戏剧系，并获得艺术学学士学位。

同年，陈瑾被分配到空军话剧团，出演《雪峰恋》，并开始了她的演艺生涯。而后，陈瑾又相继出演了《被吞没的女子》、《山不转水转》、《潮起潮落》、《校园先锋》、《横空出世》等等多部电影和电视剧。并先后获得了金鸡奖、百花奖、华表奖、白玉兰奖、飞天奖、金鹰奖、凤凰奖等等。能取得这样的成就，离不开陈瑾的努力。

今年56岁的陈瑾至今都是单身，以往生涯中甚至都没有谈过恋爱。个人生活十分低调，连绯闻都没有。陈瑾曾经接受采访时说过这句话，''一个人一辈子始终都是跟自己相处。自由是孤独的站立，不依恋，不惧怕''。她活在自己的世界里，足够支撑自己生活。她和哥哥都是从小就十分独立的人，哥哥如今是一名知名的摄影师，也没有结婚恋爱。曾经哥哥和她约定都不结婚，自己会活得久一点，照顾妹妹。兄妹俩的不婚观念他们的父母也并没有阻挠。

陈瑾也曾在一档节目中表示：“即使我身边有爱人，以我的性格也不敢指望，因为我们都独立惯了，你还是有很多的忧虑，甭管你有家还是有孩子，一个人一辈子，始终是跟自己相处，痴呆了怎么办呀？”对于陈瑾提出的这一个问题，想必很多人都有着感同身受的无力感吧。哥哥陈准还告诉妹妹陈瑾希望自己可以活得长久些，这样就可以照顾她到老，相信很多人听到这句话都会很感动，但陈瑾的反应是：照顾自己都有问题，竟然还说这种话。