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人之所以憤怒，在於無法超越自己，一切的憤怒都是對自己無能的氣惱。

做人要學會不跟生活較勁，不鑽牛角尖，面對槓精和垃圾人，最好的選擇是迅速地撤退，回到自己的世界，安住心神。

人的一生，本質上是個悲劇，生命到最後，總是苦多樂少。從生到死，我們所學會的，不過是如何抗爭那些虛無的時刻，還有那些不能抵達的慾望和看不到希望的時日。不跟自己較勁，學會和解，可以幫我們抵消此起彼伏的煩惱，讓人生看上去不是那麼難熬。

我們的生活，大多數時候，並沒有驚天動地的大事，都是無數細碎的小事連接而成。一個負能量的人，像一根紮在路上的釘子或小棍，稍不留神，就會被他所絆倒、傷害。於是，我們變得怨恨與糾結，痛苦與憤懣，忘記了生命的美好。

在煩躁的情緒裏，世界很大，人心卻變小。很多時候，我們身處其中，卻總是因爲迎面而來的塵灰、抱怨、牢騷，而讓自己心境黯淡，不再相信世界。在滴答滴答的時間裏，我們被剝蝕得一無所有。

普通的日子裏，生活中沒有什麼緊要的大事，不過是這樣一日日發呆、逍遙、閒着。而這樣的時日，相對於當下忙碌到陀螺一般，永遠無法停止下來的我們，已經是一種難得的幸福了。

不管這世界是什麼做的，不可更改的是，它在流逝，因爲流逝，所以珍貴。因爲懂得，所以慈悲。我們怎樣去看這個世界，這個世界就怎樣看我們。我們看世界如花，世界就以花香覆蓋我們；我們看世界如海，世界就以浪花的姿態撒歡給你看；我們看世界如深淵，深淵就融入我們的世界，回敬我們以眩暈；我們看世界如燈，世界就把所有的光熱集聚到太陽上面，並通過它贈給我們。

作家王開玲說，人們就像一位懵懂的天使，不斷地掏出衣兜的寶石，去換取巫婆手中的玻璃球。善與惡，真與假，美與醜，並沒有完全的界限。很多時候，罪惡就僅僅起於那一念之差，一次非分之想。

人過中年，什麼都在流逝，沒有什麼是可以留住的，包括白天黑夜。我們唯一能做的，就是在流逝的過程裏，像一隻渺小的昆蟲，輕輕地咬住時光，放到嘴裏慢慢咀嚼，咬出月牙，咬出星子，咬出一小朵一小朵的記憶之花，鑲嵌到你的餘生裏，如同咀嚼一道超級美味的菜，邊回味邊遐想。

既然外界的生活無法改變，那就從內在改變。

所以，請保持對生活的愛和熱忱，把每一天過得熱氣騰騰，用盡全力去擁抱屬於你的日子。

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