37歲張韶涵爲美甘願捨棄愛好火鍋，演唱會大秀小鳥腰

摘要：張韶涵曾透露自己是螞蟻人，喝咖啡一定要加3-4包糖，珍奶、各種精緻甜點也沒少過，但糖分攝取過多不僅會影響身材，也容易生病、變老，她決定戒掉含糖飲料、精緻加工類的甜食，同時避免喫太甜的水果和優格。除了飲食習慣的調整，張韶涵也會透過運動雕塑曲線，她曾在節目中表示：「當歌手，不只要靠運動練肺活量，還要練出身體線條，想把自己保持在比較好的狀態，所以花很多時間在鍛鍊。

歌手張韶涵近期展開《寓言世界》巡迴演唱會，上月在成都的烏鴉裝超霸氣，宛如電影《黑魔女》的造型連日登上微博熱搜。忙着張羅新專輯《引路的風箏》、大陸真人秀節目和演唱會的她，不忘更新社羣平臺和粉絲互動，其中一張「中空裝」大露肚皮的照片，完美展現纖瘦的好身材。張韶涵出道已邁入第17年，始終維持39公斤左右的精靈身形和娃娃臉，到底怎麼辦到的啊，很羨慕有木有

張韶涵曾透露自己是螞蟻人，喝咖啡一定要加3-4包糖，珍奶、各種精緻甜點也沒少過，但糖分攝取過多不僅會影響身材，也容易生病、變老，她決定戒掉含糖飲料、精緻加工類的甜食，同時避免喫太甜的水果和優格。另外，愛喫澱粉的她，過去是「喫完火鍋還要配麪包蛋糕」的人，但這些食物裏面有很多精緻澱粉類，不只容易發胖也容易脹氣，她現在改爲喫Gluten-Free（無麩質飲食），嚴格戒斷任何含有麥麩的食物。反正我是做不到了。