牀上力不從心，你需要改變這六個生活惡習

是不是有些男性朋友們年齡不大，身體也很好，卻在夫妻生活上力不從心。年富力強怎麼就輸在了牀上呢?有人選擇喫補品，有人選擇喫藥。但您有沒有想過是什麼原因影響了你的“功能”呢?每個人生活中都多多少少會有一些陋習，認識和改變影響男男子功能的陋習纔是問題的根本。那麼有哪些陋習會影響男性的功能呢?下面小編就和大家一起來看看。

這樣搭配泡茶，補腎給力

枸杞子10粒，海萃人蔘1克，兩種材料用開水泡5分鐘後代茶飲用。

因爲試過確實有用，纔敢把這個方法給大家。小編平時工作壓力大，還總被領導剝削加班，所以身體素質很差，那事上就尷尬了，這個茶喝了一段時間，現在每次也能有個把小時了。

牀上力不從心，你需要改變這六個生活惡習

喝酒：

小飲可以怡情，大飲則是傷身。這點大家都知道，飲酒過度，不僅會造成肝功能的退化，而且也會因爲麻醉的關係，減少性敏感地帶的刺激，從而導致慾望減退的結果。

抽菸：

香菸中的尼古丁能破壞精蟲質量，並造成不堅挺。其對男男子功能的戕害甚於過量飲酒。而情緒抑鬱也是不堅挺的誘發因素。

經常熬夜：

除了夜班司機外，車工鉗工總講究人休機器不休，也常常熬夜軟件開發人員喜歡晚間工作，也是三五成羣地專上夜班。專家說，這些經常熬夜工作的男人最容易患上不堅挺。晚間，尤其是23點到凌晨1是大自然陽氣從漸弱到漸強的關鍵時期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補充陽氣。陽氣足，功能纔會強。而長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。

緊身褲：

陰囊是溫度調節器官，保持最佳適合溫度是35.5~36℃，這是精蟲生成的必要條件。如果長期穿着緊身牛仔褲，陰囊與私處會被束縛，加上透氣性差，局部散熱不良，使陰囊溫度升高，私處就會缺乏營養，致使精蟲數量減少，質量降低，影響生育。因此，建議男性朋友少穿牛仔褲，平時應以休閒褲爲主。

化纖內褲：

化纖內褲之所以會毀男子功能，主要跟它的成分有關。它能暫時性抑制精蟲的生成，影響生育。另外化纖內褲還能通過靜電作用引起男子功能減退。化纖內褲就是指化學纖維內褲，一般常見的有滌綸、氨綸、腈綸三種，內褲的吊牌上會有明確標識。所以男性內褲最好換成純棉的。

心情抑鬱：

長期的心情不好會影響男子功能。還容易導致抑鬱症的產生，一旦有抑鬱症，就會對房事產生反感，只會專注在自己抑鬱的世界裏，要有個好的心情，才能讓男性男子功能更好。

總結：每個人都想有個鐵打體魄，往往在身體有不適的時候，會去尋求藥物或其他輔助性的治療，而影響男男子功能的原因多數是因爲自身的生活習慣導致的。如果能先改變自己的一些影響到功能的生活陋習改掉，然後再配合藥物和其他輔助性治療，那麼很快就會從回男性雄風。小編祝福所有的男性朋友，都有健康的身體，性福的生活。好文章值得你去分享哦!

飲食健康身體纔好

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