摘要:不僅是小將,隊內中生代球員潘喜明也表示由於此前沒有接觸過“Yo-Yo體測”,所以在測試前還會有一些小緊張,但跑下來後發現並沒有想象中那麼困難:“雖然現在不要求‘Yo-Yo’一定要達到一個什麼成績,但是這樣的訓練確實對於我們在場上的跑動往返能力有很大提升,通過這段時間的訓練,自己在體能和心肺功能上確實有明顯提高。河北華夏幸福新賽季第三階段的備戰已經在球隊基地展開了一段時間,以“春季大練兵”爲主題的訓練內容讓球員們在這一階段收穫頗豐,特別是球隊中的一些年輕球員,因爲“Yo-Yo體測”停留在他們腦海中還是紀錄片中的名詞,更是他們未曾經歷的關卡。

(原標題:球隊動態 | 河北華夏幸福Yo-Yo體測全員通過)

河北華夏幸福新賽季第三階段的備戰已經在球隊基地展開了一段時間,以“春季大練兵”爲主題的訓練內容讓球員們在這一階段收穫頗豐,特別是球隊中的一些年輕球員,因爲“Yo-Yo體測”停留在他們腦海中還是紀錄片中的名詞,更是他們未曾經歷的關卡。

在那個作爲硬指標持證上崗的年代,“Yo-Yo體測”是足球運動員不得不面對的挑戰,測試在一定程度上也會給球員的心理層面帶來了壓力。主帥謝峯在測試後談到了當年的“Yo-Yo體測”:“按他們正常的實力,其實測試問題不大,但大家會有些心理負擔。現在的隊員有些之前沒有測試過的,第一次跑的時候也會有一些緊張的情緒,但是跑下來覺得還可以。只要保證一定的訓練基礎,相較於12分跑,‘Yo-Yo’對於球員來說並不是太難。”

對於小將羅石鵬來說,這是他第一次經歷“Yo-Yo體測”。在通過測試後,羅石鵬直言前輩們過去的訓練確實很不容易,作爲年輕球員他需要加倍努力。不僅是小將,隊內中生代球員潘喜明也表示由於此前沒有接觸過“Yo-Yo體測”,所以在測試前還會有一些小緊張,但跑下來後發現並沒有想象中那麼困難:“雖然現在不要求‘Yo-Yo’一定要達到一個什麼成績,但是這樣的訓練確實對於我們在場上的跑動往返能力有很大提升,通過這段時間的訓練,自己在體能和心肺功能上確實有明顯提高。”

在海口和沖繩階段的冬訓之後,球隊經歷了一個月左右的假期,在假期中球員們自律的訓練也爲歸隊後的體能測試打下了堅實的基礎。“第一次測試是在練了10天左右進行的,之前經過一個多月假期,那會兒球員身體沒有達到最佳狀態,但大部分球員還是在那個時候就通過了測試。”謝峯說道:“通過現在這段時間的訓練,除了有傷的,第一次沒有達標的球員現在也都通過了,跑下來也沒有那麼累,說明經過這段時間的訓練後體能有所提高。”

接下來,球隊還將按照”春季大練兵“的要求進行其他項目的體能測試,相信通過近期的封閉訓練,隊員們都能取得理想的成績,爲下一階段的集訓打下體能基礎。

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