很多时候我们生活中的一些习惯其实隐藏着很大的隐患，很多人都这样做不一定就代表这个事是正确的，很多时候其实是我们忽略了一些小细节而已。

床垫必需两面睡

很多人在家里睡的床垫，买回来是放什么样子的就一直都是什么样子的，从来没有改变过，其实这里面有很大的隐患，因为床垫如果只睡一面的话，很容易就会造成床单的弹力丧失，不能很好地支撑人的脊椎，使得在我们睡觉的时候肌肉无意识地处于绷紧的状态，让人越睡越累，长期睡在这样的床垫上，很容易引发腰脊方面的毛病。

因此买回来的床垫最好是每半年反转一次，定期反转床垫能够令床垫更加耐用，一边使用的同时，可以有充足的时间令另外一面回复，不过床垫也是有寿命的，一般8-10年就会进入衰退期，而15年再好再贵的床垫也必须要更换了。

沐浴露不能直接涂身上

在洗澡的时候，相信很多人都是直接把沐浴露或者香皂涂身上，其实这是一个很危险的行为，因为沐浴露直接涂身上很容易就会残留在皮肤上，长期下去会伤害到皮肤，甚至会引发皮肤的痛痒等过敏的问题。

解决这个问题其实很简单，只需要一个沐浴球就好了，，这样就可以了，很简单，不仅能节省用量在使用沐浴露或者香皂的时候，先用沐浴球打出泡沫，然后再抹到身上，还能达到很好的清洁皮肤的效果。

冲水要盖马桶盖

上完洗手间，随手拉一下冲水，这是很多人的习惯，但是我要告诉你，你还缺少了一步。在我们冲水的时候，可以看到马桶内水流行程了一个旋窝，就是这个旋窝，他可以瞬间把马桶里的病菌跟微生物带到6米的高空中，并悬浮在空气中长达几个小时，想想你家的洗手间充满着这些马桶的病菌和微生物的情况，再看看你的牙刷，毛巾，漱口杯。

这种情况其实解决起来很简单啊，只要在冲水前盖上马桶盖就好了，马桶盖的设计能够完美地阻挡病菌跟微生物飞出来，这样你的洗手间就又清新了。

砧板要用木头的

在市面上，砧板的材质有很多，有木质的，有塑料的，材料不同，价格也是有所区别的。一般的家庭在购买的时候都会选择塑料的，价格既便宜又轻便，而木质的价格又贵而且又笨重，很多家庭都不会选择。

但是有研究表明，塑料砧板在切过生肉后，既然是彻底清洁了，还是会有残留的细菌在上面慢慢的繁衍，而木砧板就不会这样，木头是有天然的杀菌作用的，而且做砧板的木头材质都是结实不容易开裂，污垢不容易塞在缝隙里，所以比较干净。因此，木质的砧板既安全又使用，为了你的健康，还是快换回来吧。

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