它被称为“养颜珍品”，女性没钱也要多吃，滋阴养颜，秒杀化妆品。每个女人都想自己的皮肤白皙顺滑，可是随着年龄的增长，身体各方面的机能开始慢慢走向老化，而最让我们感受到老化的部分就是皮肤，如果不及时的的保养维护会出现皮肤干燥紧绷、皮肤没有光泽弹性、很容易被晒黑，严重者可能会长出色斑和皱纹，所以大家一定要注意平常皮肤保养工作。对于保养皮肤每个人都有自己的方法，很多人认为只要用好的护肤品和化妆品就能让皮肤变好，其实这是错误的，化妆品和护肤品只是让皮肤表面变好，而不能彻底的解决皮肤问题，要想彻底解决皮肤问题还是采用食补的方法。姑姑45岁了，可是皮肤还像少女的皮肤一样，就为因为平常爱吃“它”，搭配着牛奶一起做成小零食，Q弹爽滑又养颜，吃再多也不会腻。

姑姑常吃的一道食材就是花胶，花胶被称为女性的“养颜珍品”，富含高级胶原蛋白、多种维生素、钙、锌、铁、硒等多种微量元素，具有滋阴润颜、补充胶原蛋白、缓解皮肤干燥松弛、改善睡眠、促进新陈代谢的功效，是一道男女老少都适合食用的食材。将花胶搭配着牛奶、生姜、冰糖一起来做成花胶牛奶，做法简单快手，出锅口感Q弹爽滑，可以很好的补充体内的胶原蛋白，让皮肤变得白嫩顺滑，可以秒杀化妆品，是女性最理想的滋补食物，下面将做法分享给大家。

【花胶牛奶冻】

食材：花胶10克、纯牛奶300克、冰糖20克、生姜5克。

做法：1、将生姜洗干净，用刀切成片，烧开一锅水，将生姜片和花胶放入蒸锅中蒸5分钟左右备用。

2、将蒸好的花胶和生姜片取出来，放入温水中浸泡一晚上，然后将泡发的花胶仔细清洗干净，去除上面的腥味。

3、花胶去腥之后，用刀将花胶切成细丝状，然后用清水清洗干净备用。

4、准备一个小奶锅，将纯牛奶，花胶一起倒入锅中，开小火炖1小时左右，然后加入冰糖炖至融化关火，然后放入冰箱冷藏三小时即可凝固，满满的胶原蛋白，吃上一口幸福满满。

小贴士：

1、姜片和花胶一起浸泡是为了去腥，泡好的花胶可以冷藏三天，冷冻保存7天。

2、制作好之后一定要放入冰箱冷藏，热的花胶牛奶是不会凝固的，只有放入冰箱才会凝固。