简单来说，大脑只用了10%（也有一说是30%）只是一个对于科学研究结果的错误解读，并且以讹传讹了很多年，最终还被《超体》这样的大众流行文化彻底“板上钉钉”了。

　　而说大脑只用了10%，其实是指：我们的大脑在任何时间也不会所有功能区全都同时工作。大脑的工作特点是：一个区域工作，周围无关的区域就会被抑制。有时候我们看书，越是努力思考，越是犯困，就是这个原因。要是大脑100%全都同时开工，神经元肯定承受不了，回路信号也会混杂在一起，一切都会乱套的。

　　其实中国的古人早就搞明白这个道理了：“勤能补拙”——这绝不是鸡汤。

　　~~~~~~~~~~关于大脑可塑性的例子~~~~~~~~~~~

　　还有一些盲人通过训练，可以用嘴发出声音（或用手杖敲击地面），然后通过回声的情况来判断面前物体的位置、大小、形状、质地等等。这种技术曾有正常人在《最强大脑》中表演过。正常人练起来困难是因为我们没有这个需要，而盲人不得不练，不得不天天练，时时练。当然，也有盲人经过训练也无法掌握这项技术的，说明大脑可塑性的程度在人与人之间也是有差别的，或许有些人要掌握一种新本领需要付出十倍于别人的努力。