很多人認爲彎腰駝背是個人習慣問題，只要有意識的改變就能夠改正，但彎腰駝背還跟腹肌、背肌、胸肌等肌肉有關。

若腹肌、背肌及胸肌等肌肉發達，就能夠擁有較爲良好的體態，但如果這些肌肉長期不被使用或鍛鍊，就會逐漸衰弱，導致體態不良。

反之，駝背時後背蜷縮、肩膀及脖子前伸，也會導致腹部肌肉鬆弛、堆積脂肪。

因此，駝背不僅會讓人“看上去胖”，也會讓人“真實發胖”。除了變胖之外，駝背作爲一種比較常見的脊柱變形，也會影響人體其他方面的健康。

1、壓迫心肺

長期駝背會導致胸腔容量減少，影響肺活量，也會一定程度的壓迫心臟，影響各項功能。

2、引起疼痛

駝背者的頭頸部和胸前部肌肉較爲緊張，脊柱後凸，腰背肌肉會受到牽拉，容易發生勞損，因此會引起頭頸部及胸骨部疼痛。

3、導致頭暈

駝背會使頸椎曲度變小，嚴重時還會壓迫椎動脈，引起腦供血不足，進而導致頭暈和手臂痛麻。