中年空巢家庭除了要面对夫妻关系失衡的改变，还需要转换和子女关系的确立。子女离开家，从某种意义上讲，这标志着孩子成长到了一个新的阶段，也可以说是父母与子女之间的一次心理断奶。这种心理断奶对父母和子女同时提出了新的适应要求，子女在离开家在外要学会独立面对各种压力，而父母面对孩子的离开也会有同样的压力。

陈女士，42 岁，家庭主妇，一子。陈女士的生活口号一直是“一切为了儿子”，过去的十八年来终日围着儿子团团转，每天给儿子变着法的做饭，饭菜也很讲究，很是注意营养搭配，每顿饭都做好几个菜。家里也不开电视，为了不影响儿子学习。“现在吃饭也是凑合的吃，没兴致做了。电视中的娱乐节目，也觉得索然无味。”今年儿子考上了深圳的一所大学，离家这么远，刚开始，儿子还经常给家打电话讲他在学校的所见所闻，没过多久，电话也不打了。我们打过去，他说他在学校很忙，学习及参加各种社团活动，真的没时间每天和家里通话汇报学校情况。很适应那里的生活。说到这里，陈女士长叹一口气，泪水不停地在眼里打转“我爱人工作也忙，经常有应酬，晚上回来的晚，每天家里就我一个人冷冷清清，我就不停的扫地洗衣擦桌子，让自己忙起来…而且最近和儿子关系闹得比较紧张，这样的日子何时是个尽头啊？”

夫妻二人在面对与子女关系的确立要做出相应的调整。父母抚养还教育子女的主要目的就是让孩子长大成人、独立自主，然而当子女真正要走向独立时，往往会出现两种极端。少数父母对于在外求学的孩子不闻不问，让孩子有着前所未有的自由生活，于是有的孩子就会放纵自己、误入歧途、荒废学业。另外有的父母会那么的不舍，过度的依恋孩子并对孩子进行远程遥控，比如每天打好几个电话，随时要知道孩子在外面做什么，子女始终无法真正独立，由此会致使子女养成叛逆或绝对依赖的人格。这就表明，这些父母还未调整好心理，并未与子女建立新的关系；中年空巢夫妻对待自己的子女应该向对待大人一样，给予孩子足够的自由和自主权，尊重孩子的决定和选择。

总之，中年空巢家庭面临的这两大问题，一是调整失衡的夫妻关系，二是转换和子女关系的确立。失衡的夫妻关系得不到及时的调整，就会导致夫妻关系恶化，家庭出现情感危机。父母如果过度干涉孩子的生活，会影响孩子的健康成长，甚至影响亲子关系，父母就会出现失落茫然之感。