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羽毛球2v1练习是杀球的专项训练，两个喂球者分别站在对面正手反手的中场，练习者防守中后场。

这个练习可以提升自己变换节奏和后场进攻的能力。

1、击球方式

喂球者打出2-4个中场球后，然后挑后场高球。练习者要尝试杀球、切球或吊球，之后回到中场防守。

2、中场防守要点

一直持拍置于身体前方。

要保持前脚掌着地，做好向来球方向移动的准备。

3、杀球动作

向后场移动时，持拍脚先发力，击球时起跳位置要比来球稍偏后，尽量在高点击球。

要点：

手肘和球拍伸出，手臂放松快速回球

变速回球时，持拍脚先发力移动

后场回球时，移动到来球偏后位置

总结：良好的击球点是进攻的重要因素，切忌强行进攻。

END.

后台回复“杀球握拍”，看羽毛球杀球大拇指握拍位置，千万别让握拍影响你的杀球！

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