41歲秦海璐說瘦就瘦，2個月從160斤減到98斤，坦言方法真的很簡單41歲秦海璐說瘦就瘦，2個月從160斤減到98斤，坦言方法真的很簡單 每日運動，都是對身心來說，都是有益的，堅持健身的好處有很多，其實最直觀的就是體重的減少，還有你皮膚的變化，運動時會分泌汗液，有助於清除皮膚毛孔中的灰塵，去除油膩、死皮等，會變得皮膚光滑細膩。 秦海璐，從學習京劇到進入娛樂圈，幾十年的摸爬滾打成爲一名被大家熟知的實力派演員。2000年更是憑藉《榴蓮飄飄》獲得金馬獎最佳女主角。現在的她不僅僅活躍在影視劇，還和黃曉明、王俊凱和楊紫等人一起參加了綜藝《中餐廳》，貼心溫柔的大姐風範再次圈粉不少。 就是這樣優秀的秦海璐，曾經居然被嘲笑是“最醜影后”。在事業的高峯期，秦海璐經歷了一次發胖，懷孕的母親難免都會多吸收一些營養，秦海璐也不意外，在孕後體重達到了160多斤，可就在這時她接到了一個新劇。面對自己的事業，秦海璐也是下了狠手，短短兩個月的時間就瘦到了90多斤，比之前的她還要瘦。 在一期節目採訪中，主持人問秦海璐是如何在這麼短時間內瘦下來的。秦海璐大方分享了自己的方式：通過經常泡澡瘦了很多，主持人在一旁聽了都不信。畢竟她真的一下子瘦太多了！（記得分享給朋友~） 41歲秦海璐曾160斤，2個月成就98斤魔鬼身材，自爆靠一招想瘦就瘦

僅僅是泡澡就能瘦嗎？當然不是啦，通過秦海璐在社交平臺上發佈的照片，我們可以看到她經常做一些拉伸運動，果然，減肥的唯一捷徑還是運動吶。 這個時候肯定有不少朋友要說了，平時不是忙於工作，就是忙着照顧家庭，哪有那麼多時間去健身運動，而且一些身體比較虛的朋友們壓根不適合運動。

那爲什麼我們不找個能在家健身的方式呢？

模特界公認的瘦身方式：3個健身動作，在家就能完成，你也能很快擁有精緻的鎖骨和“巴掌腰”！（記得收藏、分享教程，下次就能方便找到~）

相關文章