摘要：我們很多人都喜歡喝茶，而綠茶就是常見的一種，綠茶中含有茶多酚的物質，這種物質能夠有效凝結腸胃中的細菌，所以能起到抑制細菌的作用，我們知道，人體每天攝入很多的食物，難免會有一些細菌的滋生，尤其是在我們的胃部，胃部的環境很適合細菌滋生，所以常常會導致一些胃病的出現，口臭就是一個主要的表現，我們可以在平時喝一些綠茶，效果會比較明顯。很多人可能都不愛喫生薑，生薑作爲一種生活中最常見的調味品，對身體的好處是非常多的，雖然味道可能有些刺激，但是它卻能夠養護我們的胃部，尤其是殺菌的效果比較顯著，生薑性溫，能夠很好的調節胃部環境，同時還能夠促使胃液的分泌，所以用生薑泡水喝，對於腸胃不好所引起的口臭，是有一定的緩解作用。

說到口臭，這應該是讓人很尷尬的一個問題，當我們與別人交流的時候，即便別人在禮貌，可能也會因此退卻幾步，有些人可能會因爲口臭與工作機會或者一段愛情擦肩而過，不僅讓自己的形象大打折扣，而且有可能讓自己的心理蒙上一層陰影，感到自卑不想與人交流。

有些人可能認爲口臭是因爲清潔衛生沒有做好，但更多的人即便每天刷再多遍牙，也還是沒有改觀，這說明問題可能出在了身體的內部，很有可能是腸胃的問題，這也是爲什麼口臭難以消除的原因，所以要想根除口臭的問題，我們一定要找準病因，從而能夠從問題的根源解決。

爲什麼會出現口臭呢？

導致口臭的原因有很多，如果口臭難以消解，那麼很有可能是腸胃出了問題，我們知道人體的胃部很容易滋生一些細菌，因爲我們平時飲用的水或者喫的東西中，可能或多或少都存在着一些細菌，它們很容易在腸胃的環境中滋生，從而導致產生氨氣，這種氣體也是造成口臭的重要原因。

如果是因爲腸胃不好而導致的口臭，我們不妨通過喝一些泡製水來養護腸胃，把腸胃調節好，口臭的情況也就能夠迎刃而解了，我們不妨嘗試一下。

綠茶

我們很多人都喜歡喝茶，而綠茶就是常見的一種，綠茶中含有茶多酚的物質，這種物質能夠有效凝結腸胃中的細菌，所以能起到抑制細菌的作用，我們知道，人體每天攝入很多的食物，難免會有一些細菌的滋生，尤其是在我們的胃部，胃部的環境很適合細菌滋生，所以常常會導致一些胃病的出現，口臭就是一個主要的表現，我們可以在平時喝一些綠茶，效果會比較明顯。

陳皮

我們常說的陳皮其實就是橘子皮，它是能夠作爲一味中藥使用的，陳皮中含有豐富的維生素B，這種維生素能夠通過喝陳皮水被人體獲得，當維生素B 進入人體之後，能夠有效提高口腔的活躍性，這樣也是能夠緩解口臭的情況，在生活中，陳皮的獲得也比較容易，我們只需要將橘子皮曬乾，就可以泡着喝了，非常的簡單實用，我們不妨多喝一點。

生薑片

很多人可能都不愛喫生薑，生薑作爲一種生活中最常見的調味品，對身體的好處是非常多的，雖然味道可能有些刺激，但是它卻能夠養護我們的胃部，尤其是殺菌的效果比較顯著，生薑性溫，能夠很好的調節胃部環境，同時還能夠促使胃液的分泌，所以用生薑泡水喝，對於腸胃不好所引起的口臭，是有一定的緩解作用。

口臭這個問題雖然對人體的健康影響不是很大，但是會讓我們的形象受到很大的打擊，而這常常也會影響我們的心理狀態，所以能夠儘早解決，是有很重要的意義，我們在生活中，不妨嘗試多喝兩種水，相信會有很大的改觀。

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