有踐行  有同伴  有力量

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很多父母壓抑和掩蓋自己的情緒，以爲對孩子是一種保護，實際上，你所有的情緒都體現在你的臉上、身體語言、你的語氣語調中，孩子早已感到知道。兩、三歲的孩子就能準確的感到父母的情緒。

真實正常地與孩子交流，瞭解、感受、被尊重、彼此陪伴，甚至與孩子一起流淚，纔是健康的疏導情緒的路徑，被堵住和卡住的情緒，就像被埋的火山，總有一天會爆發。

—— 海藍博士

每日踐行，越來越真實自由的自己

每個幸福，都是自我負責的結果

靜修生：牧童的歌謠

@海藍幸福家

今天晚上註定是個不平凡的夜晚，

是我感到最溫暖、最幸福的夜晚。

是我真正感受到作爲我媽媽的女兒是多麼幸福的一個晚上。必將成爲我生命歷程中難以磨滅的最濃墨重彩的一筆。

我和媽媽晚上終於緊緊擁抱在一起。

雖然是一個嘮叨引發我的情緒觸動，讓一直不敢向媽媽要誇獎的我，提出要求讓媽媽認真的想想我的好！

但就是這持續了十幾分鐘的一抱，讓我和媽媽的關係從此刻開始真正進入了新紀元。

最終的結果完全超出我想像的美好！

媽媽今天緊緊抱着我，非常直接的把我從頭至尾的誇獎和讚賞了一通，這是從來沒發生過的場景，其中也包括對我說了N多個對不起！

這簡直是我前半輩子聽她對我誇獎的總和，簡直是超級至尊版的誇獎。

這一次我每個細胞都真真切切的感受到了那份榮耀和滋養，我真的成爲了她的驕傲！

她說我是最好的、最值得她驕傲的女兒；

她說我是繼承了爸爸、媽媽所有最好基因的女兒；

她說我們倆這次擁抱是她這一生收到的最好的生日禮物；

她說我是一個感受力強、想象力豐富又善解人意的善良女孩；

說我現在做得工作是我擅長的一個有價值的工作，一定會有大作爲的工作；

她說感恩老天爺給了她我這麼讓她放心、心疼也充滿希望的女兒。

她會爲我的選擇驕傲一輩子，幸福一輩子……

她說她之前很長時間一直好希望我這麼抱着她、她這麼抱着我，但她一直沒這麼做。

今天她終於實現了這個夙願，她很幸福！

這也是我從記事以來，抱她時間最長的一次，也是我們見到彼此流淚最多的一次。

這樣的感覺真得妙不可言

我和媽媽這一刻真正心意相通，這是我之前做夢都不敢夢到的場景，全部在今晚實現啦！看來我們倆都能睡個好覺啦。

這一切都要感謝海藍幸福家！

是海藍幸福家讓我可以開始成長自己，

讓我有勇氣去面對和敞開自己的內心，

纔有機會感受這一切，讓我和媽媽都美夢成真！

讓我真正的實現了在人生梳理課時的那句話:

媽媽有我這個女兒是她一生最大的福氣；

我有她這個媽媽是我一生最大的榮耀！

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