摘要:上週末,河北華夏幸福在訓練基地進行了"Yo-Yo體測"和"12分跑"等一系列的項目測試,本階段的"春季大練兵"暫時告一段落,隊員們迎來了9 天的短暫假期。在這一階段的訓練暫時結束後,球員們都表示經過"春季大練兵",在身體素質與體能方面均有明顯增強,良好的身體狀態是時刻準備聯賽開啓的重要保證。

華夏完成12分鐘跑測試 保持好狀態隨時迎接比賽 上週末,河北華夏幸福在訓練基地進行了"Yo-Yo體測"和"12分跑"等一系列的項目測試,本階段的"春季大練兵"暫時告一段落,隊員們迎來了9 天的短暫假期。 正如主帥謝峯之前談到的那樣,對於球員來說"12分跑"是比"Yo-Yo"更加艱難的挑戰,"12分跑"要求球員在12分鐘的時間內跑到3200米纔算達標。 不同於專業的田徑場地,華夏幸福隊員的"12分跑"需要在草場上完成,這也在一定程度上也增加了測試的難度。 由於最近着重在練習體能,球員們對"12分跑"的節奏也變得熟悉起來,在後半程的時候,最困難的階段如期而至。"這可能更多的是對意志品質的考驗,在第六圈第七圈的時候都沒勁了,這時候大家都需要去咬牙,能咬牙堅持,最後就能跑下來。"任航說道,"今天大家完成得也都挺好,達到了測試的要求。我們還是要保持好訓練,保持好狀態,隨時做好準備去迎接比賽。" 在這一階段的訓練暫時結束後,球員們都表示經過"春季大練兵",在身體素質與體能方面均有明顯增強,良好的身體狀態是時刻準備聯賽開啓的重要保證。 (袁野)
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