健身圈有很多励志故事，曾经是胖子，减肥成功变型男；曾经是胖妞，减肥成功变女神；这都已经属于常规操作。因为，这样的例子，主要是指外形的改变。而健身改变的不止是外形，还有我们的内在，我们的精神。

欧美有不少通过健身改变人生的例子，有酗酒的男人，因为健身开始了健康的生活方式；有曾经的街头混混，因为健身变成励志达人；而今天这个例子，更是让人惊叹。他仅靠一根手指，就练出了型男身材，激励了无数人，很多健身圈的达人都是他的粉丝。

尼克天生只有一只手臂和一根手指，这样的人生估计让很多绝望。可是，绝望能带来什么呢？如果你选择绝望，你的人生就真的无可救药了。这个男人选择了积极，他疯狂健身，积极阳光地生活，他的积极和精神激励无数人，也收获了事业与爱情。

他的女友也是个健身达人，她特别欣赏那些精神强大的男人，毫无疑问，尼克就是她心目中的真男人。没有什么可以将这个男人击垮，一切的苦难只是让他更强大。

尼克的精神鼓舞了无数人，他被邀请到各种场合演讲。他不止是身材练得好，还是个演讲高手。苦难如果没有击垮一个人，那么，这个人就会变得更加强大。尼克写了一本书，讲述自己的故事，里面的励志话语让人振奋。

四肢健全的人尚且觉得健身是一件非常苦难的事情，是非常辛苦的事情，而这个男人仅靠一只手臂和一根手指就能练出型男身材，确实让人惊叹。很多人好奇他到底是如何训练？

健身房里的器材主要是面对四肢健全的人，并没有考虑一些身残志坚的人如何训练。因此，尼克只能自己摸索，他把杠铃套在了手腕上训练。因为只有一只手臂，为了让两边身材更加对称，他还需要一个人辅助。这就是他练卧推的方式，虽然很艰难，但是没有让他退缩。

这就是他练推举的方式，一个人按压着肩部，另一只手臂举着杠铃片。只要精神足够强大，肉体上的限制不算什么。大部分人健身没有坚持，或者练不好，不是来自身体素质不行，而是精神不够强大，或者对健身不够用心。

尼克翻起一个比他人还要大的轮胎，艰难前行，这就像是他的人生，但是，他没有止步不前，而是每一步走得那么坚定果断，无所畏惧。

除了健身之外，尼克还参加各种户外运动，滑雪、潜水、冲浪等等，一些正常人都感觉苦难的项目，他都一一挑战成功。