45岁何炅自曝，睡3个小时的觉就可以，精力旺盛让人羡慕

说到何炅老师，相信很多人对他的印象都是不老男神，就好比林志颖一样，20年前看到他们什么样子，20年后的今天看到他们还是之前的模样，一点变化都没有！就好像时间从来没在他们身上留下过岁月的痕迹一样，真的是让很多人都羡慕不已！何炅老师作为湖南卫视的顶梁柱，与谢娜、杜海涛等人一起主持的综艺节目《快乐大本营》一直都非常受观众喜爱！

《快乐大本营》也是非常有年头的一档节目了，粗略的算一下也快将近20年了！何炅老师和《快乐大本营》可以说伴随了太多人的成长！最近，何炅老师参加一档名叫《心动的offer》的综艺节目。在最新一期节目中，何炅老师自曝日常生活习惯，然很多粉丝和网友看后都表示很是惊讶。45岁何炅自曝，睡3个小时的觉就可以，精力旺盛让人羡慕！

在节目中，papi酱吐槽何炅老师在收工之后去喝酒一直喝到凌晨4点多，然后早上7点依旧神采飞扬的就开工了，这是什么“怪物”的精神状态！而何炅老师也自曝，在自己的概念里，只要睡过了就够了，不管是3个小时、4个小时还是6个小时，都是一样的！所以睡3个小时的觉就够了！要知道何炅老师已经45岁了，还能有这么充沛、旺盛的精力，真的是太让人羡慕了！