45歲何炅自曝，睡3個小時的覺就可以，精力旺盛讓人羨慕

說到何炅老師，相信很多人對他的印象都是不老男神，就好比林志穎一樣，20年前看到他們什麼樣子，20年後的今天看到他們還是之前的模樣，一點變化都沒有！就好像時間從來沒在他們身上留下過歲月的痕跡一樣，真的是讓很多人都羨慕不已！何炅老師作爲湖南衛視的頂樑柱，與謝娜、杜海濤等人一起主持的綜藝節目《快樂大本營》一直都非常受觀衆喜愛！

《快樂大本營》也是非常有年頭的一檔節目了，粗略的算一下也快將近20年了！何炅老師和《快樂大本營》可以說伴隨了太多人的成長！最近，何炅老師參加一檔名叫《心動的offer》的綜藝節目。在最新一期節目中，何炅老師自曝日常生活習慣，然很多粉絲和網友看後都表示很是驚訝。45歲何炅自曝，睡3個小時的覺就可以，精力旺盛讓人羨慕！

在節目中，papi醬吐槽何炅老師在收工之後去喝酒一直喝到凌晨4點多，然後早上7點依舊神采飛揚的就開工了，這是什麼“怪物”的精神狀態！而何炅老師也自曝，在自己的概念裏，只要睡過了就夠了，不管是3個小時、4個小時還是6個小時，都是一樣的！所以睡3個小時的覺就夠了！要知道何炅老師已經45歲了，還能有這麼充沛、旺盛的精力，真的是太讓人羨慕了！