大家好，我是可兒老師。

長痘不可怕，可怕的是長痘留下的痘印。那有什麼辦法能減少痘印的出現呢？別急寶寶們，下面我們就解答一下這個問題。

潔白無瑕的皮膚是每個人的追求。可臉上佈滿了痘痘留下的痕跡就太討厭了！總結一下，大部分痘印是因爲感染或外力擠壓所形成，皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，長了痘痘千萬不要用手擠壓，結痂後更不能粗暴的用手撕掉，手部帶有大量細菌，會使毛囊感染髮炎，影響真皮層恢復，最終導致色素沉積而產生痘印。

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預防痘印要注意以下幾點：

1、注意自己皮膚清潔衛生，勤洗澡、換衣服，保持面部和手部的衛生乾淨，使面部皮脂正常排出。

2、千萬別用手去擠、捏、掐痘痘，會導致細菌向深部發展，感染炎症，還會造成嚴重痘印。

3、養成良好的生活習慣，注意生活規律，要增強體格鍛鍊，要注意及時呼吸清新的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃妝豔抹，淡妝自然更適宜。

4、皮膚出現痘痘，一定要引起重視！認真修復，堅持護理。

5、在長痘痘期間飲食必須要清淡，心情要放鬆。

好了，今天的話題就到這兒吧！以上注意事項大家一定要好好遵守哦~

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