摘要：充分的爬行可以鍛鍊寶寶的關節和肌肉的發展，讓寶寶的小手小腳更靈活有力，使孩子將來寫字時能收放自如不易累、學鋼琴時減少帶音等。關於寶寶的爬行，。

遠近聞名的大路癡是你嗎？

有近視、遠視、弱視、散光？

上學時幾何成績常常不及格嗎？

你寫字很難看嗎？笨手笨腳嗎？

走路內/外八字嗎？身姿搖晃不好看？

脊柱側彎、腰痠背疼開始來找你了嗎？

你暈車嗎？暈船嗎？不敢坐過山車嗎？

有氧運動時爆發力不足、很容易覺得累嗎？

你學自由泳、跳舞、仰臥起坐時比別人慢？

甚至

根本學不會嗎？

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如果以上現象你符合兩項，很不巧，很有可能你就是當年“沒有爬行過或爬行極少的寶寶“，以上就是你缺乏爬行的終生“福利”（雖然上述發育問題都是由多方面的因素導致的，但是和爬行是否充足的關係極大）。

你已經這樣了，難道你希望你的孩子也這樣嗎？！

如果不想，那快快讓你家寶寶爬起來吧！

也許，隔壁大媽會說：“我家孩子的爸小時候也沒爬過，現在不是照樣當大經理？”

也許，孩子奶奶會說：“地上那麼髒，這剛換上的新衣服一分鐘就給毀掉了！撿到什麼都要送到嘴裏嘗一嘗，連骯髒的拖鞋也不放過，還是趕緊教寶寶學走路吧！”

......

類似這樣的場景幾乎每個當媽的都經歷過。但，其實爬行是十分重要的，對寶寶也是一生受益！

讓寶寶爬夠500個小時，如果能爬夠800小時就更好了！一般來說6個月左右的寶寶開始匍匐爬行，然後會進入手膝爬行階段，直到學會走路，爬行將持續7-8個月左右的時間。這一過程對人的整體發育影響非常大。

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爬行究竟有什麼好處

1、影響運動能力的發展

爬行可以幫助寶寶發展身體的左右協調、上下協調、交叉協調的能力。而且在爬行時，還能使寶寶全身的肌肉得到充分的鍛鍊，讓寶寶在日後運動時耐力更好，爆發力更強。

2、影響身姿體態的發展

你有含胸駝背嗎？不到半小時就不自覺地調整站姿或坐姿嗎？其實，根本原因是肯就是因爲你小時候沒有爬過或者爬行太少！

自己身姿不好就已經夠我遺憾一輩子的了，難道你捨得讓你家寶寶也含胸駝背嗎？！堅持讓寶寶爬滿500個小時，讓寶寶的盆骨、脊柱、背部肌肉得到充分的鍛鍊。什麼含胸駝背、脊柱側彎，通通滾一邊去！

3、爬行讓寶寶空間感、方向感更好

爬行時寶寶會到處爬、鑽旮旯牆角去探索、鑽桌底下、牀下玩躲貓貓。這些有趣的空間探索經歷爲寶寶帶來了良好的空間感和方向感！

4、讓寶寶的小手小腳更靈活有力

正確的手膝爬行時，寶寶的手掌是完全打開的；小腳的拇指登地，可以很好的促進手腳的發育，幫助抑制抓握反射。

寫作業時一定要喫零食、啃筆頭的孩子、說話時晃筆抖腿的辦公室白領，可能就是抓握反射沒有完全消退並且爬行不足的孩子。

充分的爬行可以鍛鍊寶寶的關節和肌肉的發展，讓寶寶的小手小腳更靈活有力，使孩子將來寫字時能收放自如不易累、學鋼琴時減少帶音等。

5、塑造寶寶靈動的雙眸

在爬行的時候，寶寶的眼睛會嘗試去尋找自己感興趣的小玩具，然後在看看媽媽在哪裏。

在這個過程中，寶寶的眼睛開始練習往不同方向不同距離地看，他眼睛調整遠近焦距的能力開始快速發展，眼部肌肉也得到鍛鍊，進而有助於促進寶寶視覺追蹤能力的發展。

而且，寶寶爬行時眼睛到地面的距離正是他上學後閱讀的距離。所以想要寶寶以後愛上閱讀、上課時輕鬆抄寫板書等，充分的爬行可以爲寶寶好視力的發展記上一功。

6、爬行讓寶寶的安全感更好

寶寶在爬行的過程中，會爲自己帶來大量的外界信息，讓寶寶更樂於探索，也讓TA更有安全感。

安全感是寶寶獨立健康成長的重要基礎，缺乏安全感的寶寶不僅在兒時比其他寶寶更難適應幼兒園或學校生活，成年後還將影響其工作和家庭生活，如不信任先生或妻子，對同事戒備心重，缺乏自信等。

現在知道爬行有多麼重要了吧？！

此外，再給大家提個醒：寶寶不僅要爬夠500個小時，正確的爬行姿勢、豐富的觸覺體驗也很重要！

寶寶可以爬行的時間只有那短短的幾個月，爬夠500個小時將會讓寶寶受用終生！

所以啊，你還會會傻傻的貓着腰教小寶提前學走路嗎？那些累成汪星人似的、腰都快斷的家長們，趕快解放你和寶寶吧！

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如果

關於寶寶的爬行，

你還有問題或者存在困惑......

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