南瓜叶见过挺多,但是南瓜叶还真是第一次吃

前两天有朋友请我去吃土家菜,什么牛蹄、土鸡之类的,突然间端上一大碗汤,看着里面的青菜怎么有点毛茸茸的,像刺;就问这是什么菜。朋友说这是南瓜叶。当时的我很奇怪,在我印象中南瓜叶不是用来喂猪的吗?怎么还能吃。但是尝完一口我觉得非常的鲜嫩可口。所以今天给大家讲讲南瓜叶鸡蛋汤。

南瓜叶见过挺多,但是南瓜叶还真是第一次吃

南瓜叶的功效:清热、解暑、止血、主暑热口渴、热痢、外伤出血、治痢疾、疳积、创伤。

鸡蛋的营养价值:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用; 2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生; 3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

南瓜叶见过挺多,但是南瓜叶还真是第一次吃

南瓜叶鸡蛋汤的做法

材料:南瓜叶、鸡蛋、麻油、盐、鸡精、水。

1、先将南瓜叶清洗干净。

2、锅中放水烧开。

3、放入南瓜叶,然后放入盐煮,

4、鸡蛋打好,搅拌均匀。

5、开锅倒入鸡蛋液,搅拌,鸡蛋花烧好,关火。

6、倒入碗中、加入麻油和鸡精,即可。

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