在你的生活当中，是否有过心急吃热豆腐被“烫”的经历？是否产生过对某件事急于求成的心理？相信答案是肯定的。为什么？因为我们已经习惯了不假思索，并热衷于速战速决，恨不得一下子就把所有事情都解决掉，而后静待果实成熟。

但你可能忘了那句古语：“欲速则不达。”无论做什么事，如果过于执着于速度，急功近利，往往会忽略掉事物发展的过程，事倍功半。

急躁，让我们变得遇事越来越不冷静，做事也越来越缺乏耐性，以至于常常会忙中出错。有人可能说：没办法呀！生活节奏太快，摆在眼前的压力逼得我们不得不加快步伐。

没错，是因为生活节奏越来越快，才让我们承受的压力越来越大，心情也越来越急躁。我们太急了，以至于被生活压得透不过气来，哪里还有时间体会快乐？就像一位哲人说的那样，人都会死，但不一定活过。体验鲜活的人生经历，太难得！

急躁，是获得快乐的大敌，会让快乐和幸福感离我们越来越远。

我们之所以不快乐，是因为我们走得太快、追求太多，以至于把心塞得满满的。但我们必须要明白这样一个道理：属于你的，谁也拿不走，比如你的快乐；不属于你的，你努力也得不到，即使得到了，也留不住，比如别人的快乐。我们可以追逐快乐，但不能为了追逐而追逐，以至于自己需要马不停蹄地奔跑、赶路。快乐，往往就存在于自在、安然、不急躁的心理状态中。当你将眼光放远一些，将得失放开一些，将名利看淡一些，让生命中多些悠闲、淡泊与从容，快乐自然就会靠近你，你也会因此而产生一种“水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途”的感触。

有一点我们必须清楚：这个由千千万万人组成的社会中，每天都会发生许多你我意想不到的事情。无论我们愿意与否，都无法改变与阻止一些事情的发生。而当许多不如愿的事情发生时，急躁是解决不了任何问题的，反而可能适得其反。因此，在遇到麻烦时，首先要克制自己的急躁情绪，如此才能冷静思考，慎重抉择，耐心处理。

弘一法师说：“心清净了，一切都清净；心自在了，一切都自在。”与其因为忙碌追求而不得不让自己处于急躁痛苦之中，不如放慢脚步，放下执念，还自己一颗快乐的心！（文|王志艳：《慢下来，静下来》；编辑：小文）

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